YouFreeTime — Как провести свободное время с пользой https://you-freetime.ru/ Как провести свободное время с пользой Sun, 05 Feb 2023 17:51:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.5 https://you-freetime.ru/wp-content/uploads/2022/04/cropped-favicon-32x32.png YouFreeTime — Как провести свободное время с пользой https://you-freetime.ru/ 32 32 Татьяна Черниговская. Как научить мозг учиться. Читать. Часть 2 https://you-freetime.ru/tatyana-chernigovskaya-kak-nauchit-mozg-uchitsya-chitat-chast-2/ https://you-freetime.ru/tatyana-chernigovskaya-kak-nauchit-mozg-uchitsya-chitat-chast-2/#respond Sun, 05 Feb 2023 16:33:41 +0000 https://you-freetime.ru/?p=1531 Продолжение лекции Т.В. Черниговской «Как научить мозг учиться». Лекция была прочитана в честь 5-летия школы «Репное» в рамках проекта «Открытое пространство» в июне 2015 года. Лекция «Как научить мозг учиться».…

Сообщение Татьяна Черниговская. Как научить мозг учиться. Читать. Часть 2 появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Продолжение лекции Т.В. Черниговской «Как научить мозг учиться». Лекция была прочитана в честь 5-летия школы «Репное» в рамках проекта «Открытое пространство» в июне 2015 года.

Лекция «Как научить мозг учиться». Т.В. Черниговская. Часть 2. Текст

Ввиду большого объема материала текст лекции разбит на 2 части.

Первую часть см. Как научить мозг учиться. Т.В. Черниговская. Часть 1.

Что происходит в мозгу при умственной нагрузке?

У нас сейчас есть очень замечательная техника, которая позволяет увидеть, что происходит в мозгу, когда мы занимаемся чем-либо. Мы можем увидеть там и состоянии злобы, и депрессии, но не стоит слишком доверять этому, потому что мозг сложнейшая система, а вот такие картинки, которые мы видим в научных статьях — результат математической обработки.

Это не фотография. Пятнышки — это результат того, как мы сосчитали, а если мы сосчитаем иначе, то получим другие пятнышки. Поэтому, если речь идет о медицине и наличии опухоли — то это одно, а когда речь идёт о том, что происходит в мозгу, когда я вспоминаю «Белеет парус одинокий» — то это совсем другое.

Кстати, про «Парус одинокий».  Вот представьте себе, что вы приходите в Институт мозга, и вам говорят: «Отправляйся в компьютер и вспоминай стихотворение Лермонтова «Белеет парус одинокий», а мы посмотрим, где оно у вас мозгу расположено». Ну это сразу «садись, 2» и вообще уходи. Но предположим, что вопрос поставлен именно так. И при этом вам говорят: «Ты, главное, не глотай, о посторонним не думай и не шевелись».

Итак, вы легли туда.

Во-первых, в этот момент вы вспомнили, что у вас были скачки напряжения, вы забыли выключить компьютер, и сейчас оно скакнет и сметет все. И вы от этой мысли избавиться не можете.

Во-вторых, у вас, предположим, чешется пятка. И вы ни о чём не думаете, кроме как эту пятку почесать.

В-третьих, вам сказали «не глотай», но оно глотается.

В-пятых, ты думаешь: «Какого чёрта я сюда пришел? Они обещали про «парус одинокий», а найдут опухоль».

То есть, ты начинаешь волноваться. Компьютер это всё видит, фиксирует, и после этого специалисты будут вам рассказывать, что «белеет парус одинокий» находится в вашей голове там-то.

Обучаемость

Есть люди быстро обучаемые и медленно обучаемые. И у них будут разные картинки мозга.

ОбучаемостьНеважно, что здесь нарисовано в данный момент, я просто ваше внимание привлекаю к тому, что все люди разные. Извините, что такую тривиальную вещь говорю. Из того, что человек учится быстро, не следует, что он очень умен, из этого следует, что он быстрый. Возможно, он при этом очень умный, но еще раз повторяю, Энштейна в школу с трудом взяли, говорить он начал поздно, ничего не соображал, считали неудачный ребёночек, а это – сам Энштейн. Из того, что он медленно двигается, не следует ничего, кроме вывода что он медленно двигается. Никто не должен скакать вверх на шесть метров с шестом, понимаете? Мы так не договаривались.

Конечно, есть и такие вещи, как страх, любовь, веселье… И при всём моем скепсисе, мы можем показать где страх, где любовь и где веселье в мозгу, и мы можем сказать: «Это человек, который находится в таком-то состоянии».

Эмоции

Эмоции в мозгеМы даже можем сказать наверняка, когда мозг слушает музыку. Или он сейчас, вероятно, решает какую-то вербальную задачу. Но не трудно, я думаю, догадаться, как это делается. Там тысячи миллионов тонн картинок, в которых действительно было известно, что они решают такую задачу, а теперь нам показывают мозг, про который неизвестно. Компьютер начинает гонять эти картинки и говорит, что «вот такой мозг, когда такая картинка, а это бывает тогда, когда он стихи вспоминает». То есть, вообще такая возможность есть.

Вот какой возможности нет, тут я уже со всеми своими коллегами и друзьями ругаюсь – чтение мыслей. Коллеги считают, что близок тот момент, когда мы с помощью томографа сможем читать мысли, я считаю, что нет. Я считаю, что мы можем успокоиться, по крайней мере на какое-то время. Что мы можем сделать? Мы можем сказать «вероятно вот тут», но мы не можем сказать, о чём он думает. Содержание мысли нам не известно. То, что человек считает, или читает, или слушает, или вспоминает какие-то картины, когда он в теннис играл, вот это мы видим. А вот про что человек думает, и умножает ли он 3 на 8, или 15 на 44, это, извините, не известно.

Оптимисты говорят: «Подождите, не то еще будет».  Тогда надо вообще отсюда съезжать на куда-нибудь другую планету.

Языки

Кстати, насчет билингвов и монолингвов. Тоже интересная вещь, что происходит в мозгу у людей, которые знают больше чем один язык. Если мы с одним-то языком не можем разобраться, такая это сложная картина, то что говорить про несколько языков?

Например, в ситуации синхронного перевода, когда мозг с большой скоростью перескакивает с одного языка на другой. Не понимаю, просто, как переводчики это делают. Я один раз жизни переводила синхронно. Нет суммы, за которую я согласна это сделать еще раз. Недаром у них есть временные рамки, после 20 минут их выносят на травку кислородом подышать, голова взрывается.

Мозг при синхронном переводеВидите, даже по картинкам мы можем увидеть, с какого языка на какой он переводит или какой язык он лучше знает.

Вот, например, мой прогноз был бы, что мышление на том языке, который он лучше знает, имеет бо́льшую мозговую активность, а на самом деле – меньшую, потому что бо́льшие усилия у него уходят на то, чтобы работать языком, который он знает меньше. Поэтому, активность будет больше на слабом языке. Я не про язык на самом деле говорю, а про то, что в мозгу вообще делается.

Вот видите, мы знаем, что происходит, когда, скажем, человек переводит с английского на финский.

Мозг при переводе с английского на финскийИ это всё ещё нужно умножить на то, какой у него язык основной — финский или английский. То есть, я этим просто показываю, что современная техника правда очень много может и в медицине, и в фундаментальных науках.

Когда развиваются зоны мозга у детей?

Мы должны знать, что не все зоны мозга одновременно развиваются. Когда мы начинаем разговор про детей, то невольно приходим к вопросу об обучении. Говорят, что в престижных школах ребенок должен тесты всякие проходить и какие-нибудь силлогизмы решать. Несчастный ребенок, 6 с половиной лет, приходит в школу, а ему говорят— эти треугольники конгруэнтны или нет? Лишить дипломов этих людей, которые такие вопросы придумали для детей, а может быть даже и пусть улицы пометут некоторое время! У ребенка не созрели те части мозга, которые отвечают на такие вопросы, их просто нет. Зоны, которые решают трудные логические задачи, вырастут примерно к 18 годам, ну плюс-минус, в зависимости от индивидуума. Самые главные наши мощные сложные зоны развиваются до 20 — 22 лет, поэтому не стоит думать, что ребенок так ровно зреет. Вот у него что-то зреет, а что-то будет медленно зреть, поэтому я пишу — неоднородность, гетерогенность, развитие разных отделов мозга. Это учителя должны знать, это должны знать и родители.

Нельзя к ребенку предъявлять требования, для которых у него мозга еще не хватает. Ну, конечно, если его колотить начать или током бить, так может он научится, но наша задача какая? Как выглядит настоящая задача для тех, кто тестирует детей для отбора в престижную школу? Они хотят выяснить способный ли ребенок или (и я голосую за второе) они проверяют платежеспособность семьи, каких набрали репетиторов, насколько злобные родители, которые из ребенка уже все кишки вынули. Что проверяется такими тестами: интеллект ребёнка или тщеславие его родителей? Мамаша сумасшедшая, она же не могла родить никого кроме Бетховена, это же и дураку понятно, правильно? Только Энштейн или Бетховен могли из неё вылезти, а если четыре года ему, а еще ничего не произошло, ни симфонии, ни теории относительности, непорядок же.

6-7 лет – это очень важный период для ребёнка. Это, так называемый, период школьной зрелости. Это термин. 6-7 лет — это не то, что написано в паспорте, а его реальный биологический возраст, который нужно определять. Я не предлагаю всех детей прогонять через энцефалографию, но можно сделать проверку — он дозрел до уровня, когда его будут спрашивает про конгруэнтность или пусть ещё с мишкой дома играет?

В первом классе не должен стоять вопрос о теории относительности, нужно определить: 2 мишки + 3 мишки, сколько мишек будет? Не надо ребёнку голову морочить, он не должен выступать с политинформацией на тему «Что говорили на последнем партийном съезде».

Вот пример из моего личного опыта, когда сын был в первом классе: «Расскажи Ваня во вторник, что в прошлую среду Брежнев говорил на съезде партии». Я решила, что я спятила. Пришлось сказать ребенку следующее: «Ваня, садись, слушай меня. Твоя учительница – дура». Я знаю, это антипедагогично, но у меня был выбор, согласитесь: дура либо она, либо я. Тут без вариантов, мой выбор был определен. Я продолжила: «Это не избавляет тебя от того, чтобы делать домашнее задание на завтра в полном объёме, но просто имей ввиду, что не всё, что она говорит, соответствует реальности». Ну со всяким может беда случиться, не уродилась.

С письмом и чтением всегда большие проблемы. Не стоит думать, что это в какой-нибудь деревушке одинокой на берегу океана. В столицах дети в шестом-седьмом классе часто читают по слогам, они с трудом справляются с техникой чтения. Если вы спрашиваете про то, что они читают, это ставит их в тупик, потому что все их, извините за грубое слово, когнитивные силы ушли на то, чтобы пробраться сквозь эти штучки-закорючки. О содержании и речи нет. Почему так происходит? Как вообще такое случилось? Это действительно какая-то мутация идет?

Я не утверждаю это, потому что для того, чтобы это утверждать, нужны массовые генетические обследования людей, чего не происходило, но то, что таких людей очень много — факт. И это не связано с уровнем интеллекта. Это может быть ребенок, который выигрывает мировые олимпиады по физике и математике, то есть с интеллектом у него полный порядок. При этом он может сделать 40 ошибок на странице. Попробуйте на спор сделать 40 ошибок на странице. Специальная большая работа. Нет, ну их не сделать просто. Это значит, что что-то там замкнуло на полную катушку. Что случилось? Почему он номер один в мире по математике и номер ноль в мире по простой вещи, которую умеют делать все? Как это вышло?

Мужчины и женщины

Я терпеть не могу гендерные исследования. Прямо вам скажу — просто ненавижу.

Тем не менее, мужской и женский мозг отличаются. Это не в смысле какой лучше, а какой хуже, это разные мозги. Половые отличия в мозгу есть. Предупреждаю, это не феминистическое заявление. Женский мозг более эффективно работает.

Но у женщины особая роль: она должна хранить очаг. Это значит, если переводить на бытовой язык, она должна максимально не поругаться с соседями, вовремя осознать кто враг, а кто друг, то есть прям применить зеркальные нейроны, в том числе она должна крутиться в постоянно меняющейся обстановке. Это жизненно важно, потому что у неё есть материнский инстинкт — детей сохранить, поэтому у неё все рецепторы открыты на этот опасный мир, она его обозревает, она тренирует свой мозг. У неё с белым и серым веществом все в порядке. Говорят, что женщины истеричны и слабы, а мужчины о-го-го и все викинги. Слушайте, мы не сегодня родились. Вы что, не видели истеричных мужчин никогда? Лично я их встречаю ежедневно пачками, а также я встречаю невероятно сильных мужеподобных (даже если они внешне так не выглядят) женщин, которая снесёт полпланеты, если ты ей дашь только волю, то есть, с очень сильным мощным характером, с большой энергией и так далее.

Неправильно поставлен вопрос. Это всё не делится на мужской тип характера и женский тип характера. Это мы эти слова придумали. Сами придумали, сами в них запутались. Это не про то разговор. Но! Женщин и мужчин нужно по-разному учить.

Как учить мальчиков

Я примерно год назад вдруг наткнулась на это, с английского перевела.

Во-первых, мальчиков надо держать в холоде. Причём автор, а это очень серьезная научная работа, был в британских школах, причём в дорогих частных школах, это важно. Почему? В дорогих никто не экономил электроэнергию или уголь. Он почувствовал, что холодновато, а в девичьих школах, значит, не холодновато. И он говорит: «Почему у вас так холодно?», а они говорят: «Мы давно, за столетие это поняли». Британцы, понятно. Если, не дай Бог, температура будет на градус или на 2 больше, то мальчики просто насмерть засыпают и всё, они вообще не воспринимает никакую информацию, просто спят. Они только в холоде себя хорошо чувствуют.

Во-вторых, они очень любят активное времяпрепровождение. Должен быть контакт, у них должно быть много пространства, им надо не запрещать бегать, они должны энергию выбегать, так сказать. И они должны участвовать в совместном деле, у них очень важна состязательность, гораздо более важна, чем девочкам, и мальчиков нужно все время хвалить. Правда, в ответ на это говорят, что, когда он выйдет на улицу, ему там покажут, какой он гений. Правильно, покажут, но и остальным покажут. В любом случае, он должен всё время получать подпитку на тему: «ты лучше всех», «ты так решил задачу 2 плюс 3, как никто в мире никогда не решал», «ты просто молодец», «я тобой горжусь». Это им эндорфинов добавляет, чтобы радостнее жилось.

Как учить девочек

А как учить девочек?

Во-первых, много цвета должно быть, девочки это любят.

Во-вторых, они очень любят доверительные отношения с учителями, чтобы глаза в глаза можно было посмотреть. «Ах, какие у тебя косички». «Ой, Марь-Иванна, какое у вас ожерелье сегодня!».

В-третьих, вещь, про которую я не знала. Нужен, как исследователи говорят, controlled risk (контролируемый риск). Вот это, кстати, для меня была новость. Не говорить «ты же девочка, у тебя белые гольфы, чего ты носишься как ошалелая, упадешь, гольфы будут грязные». Нет! «Подлая» учительница должна подстроить так, чтобы она упала, но в такую ямку, где она ноги-то не переломает, но ссадина будет, чтобы она знала, что ей делать в случае, если она по-настоящему упадёт. Она не должна в обморок сразу падать, а должна знать: вымыть, посыпать, снять, забинтовать. То есть, девочек надо специально подвергать такому риску, но контролировать его.

Аутизм

Знаете ли вы, что проблема аутизма в мире очень большая, и что несопоставимы проценты мальчиков и девочек. Аутистов-мальчиков существенно больше, чем аутистов-девочек.

Мальчики, которые в глаза не смотрят — один из таких бытовых признаков. Он избегает eye contact («контакт глаза в глаза»). Если перед вами ребенок, который избегает взгляда (не потому, что соврал или конфеты украл, а просто так), надо отнестись к этому внимательно. Может это и случайность, а может и не случайность и признак аутизма.

Хотя у меня нет сейчас возможности про это говорить, но в каком-то смысле раздельное обучение мальчиков и девочек имеет смысл. Может на балах надо, чтобы они познакомились друг с другом, но это как бы другой модус, другое общение.

Как занятие музыкой влияет на мозг

Это не десерт. Это не то, что хорошо, когда девочка или мальчик знают кто такой Чайковский. Я не про это говорю, это и так очевидно. Я говорю про другое, про вещи, которые вообще почти совсем новые, их большинство людей не знает, это из научной и совсем современной литературы.

Как занятие музыкой влияют на мозг

Занятия музыкой, которые рано начаты, очень ускоряют и активизируют работу мозга. Именно музыка, потому что это другой тип, совершенно другой тип мозговой работы. Люди, которые рано начали заниматься музыкой, Альцгеймера своего отодвинут. Вы понимаете? Хоть это прямо к этому не относится, но такая «музыкальная» работа – это рано полученная очень интенсивная тренировка. Причем какая тренировка? Эти долготы, длинноты, обращение внимания на то, где ударение было после этого, а это было до этого… Это абсолютно другая мозговая работа, она вовсе не про «важно ли, чтобы он играл «Жили у бабуси два веселых гуся», он и без этого проживет жизнь. Это не на тему гусей, а на тему тренировки нейронной сети.

Качество нейронной сети улучшается у тех, кто занимается музыкой, пластичность мозга лучше, потому что он тренируется особым образом, влияет на состояние мозга в пожилом возрасте. В частности, нам известно, что пожилые люди начинают плохо разбирать речь и не потому что у них уши плохие.

Вот я всегда привожу пример из личной жизни. У меня была бабушка, которая не дожила до ста 3 месяца, к сожалению. Была умнее меня в 800 раз, совершенно замечательная женщина. И стала она в этом возрасте не слышать, что в телевизоре. Она очень умной была, говорила: «А что, собственно, там смотреть? Там идет сплошная реклама, изредка перемежающаяся сюжетами, за которыми я не успеваю следить. Я не разбираю, что они там говорят». И я вот, сапожник без сапог в чистом виде, думала, что слух ухудшился. Я из Америки, еще не было здесь ничего, привезла какой-то аппаратик, который не видно было, а она все равно говорит: «Громко, только ничего я не понимаю».

Даже это, оказывается, на меня не повлияло, хотя это мои профессиональные знания, я должна была это знать. Ухо-то здесь причем? Чем больше я добавляю децибелов, тем хуже дело. Это не ухо, это мозг перестал расшифровывать. Ей лезет децибелов сколько надо, она не «не слышит звук», она «не идентифицируют этот звук». Это совершенно другая вещь. Поэтому, когда музыкой люди занимаются, вот это качество влияет на распознавание, потому что мозг привык анализировать тонкие отличия в физическом звуке.

Стратегия учения

Забывание, отвлечения, перерывы и сон являются не помехой в овладении каким-то материалом, который вы должны выучить, а помощью. Когда говорят: «Ты отвлекаешься, поэтому ты не можешь выучить» – ничего, отвлекается и слава Богу.

Самое лучшее, что мы можем для себя сделать — это быстро что-то выучить и спать лечь, потому что сон – перевод того, что к нам в мозг попало в нужный отдел мозга, из которого вы сможете это вынуть. Ведь мало запомнить, нужно вынуть. А вынуть нельзя, не вынимается. Для того, чтобы вынуть, нужно спать лечь. Это доказанная вещь, я говорю не анекдот, а факт нейронауки. Происходит работа, которая переводит полученные вами знания из гиппокампа в передние зоны мозга, откуда вы их и сможете изъять.

Я думаю, все помнят ситуацию, когда ты по-настоящему готовишься к экзамену, не врёшь, что готовишься, а на самом деле готовишься, приходишь, вытаскиваешь билет, точно знаешь, что учил… Пусто, ничего. Получаешь двойку, возвращаешься домой, в горе ложишься спать, утром просыпаешься, ты ничего больше не учил второй раз, и ты всё это знаешь. Где оно было? Оно где было?! Оно же было там! Значит, вы добраться до этого не могли. И чтобы добраться, мозгу нужно дать время и возможности. Время— это понятно, а возможности — это спать лечь. Поэтому ночью перед экзаменом надо не работать не потому, что смертельно устанешь и не сможешь концентрироваться, а по причине, которую я сказала.

Кроме того, отвлечение — это хорошая вещь. Если он хочет лежать вверх ногами на полу и при этом пожирать килограммы конфет — на здоровье. Какая разница, где он будет учить? И почему он должен сидеть-то прямо за столом? Это индивидуальные вещи. Одному нужно, чтобы была музыка, другому нужно, чтобы её не было.

Стратегии учения 1Кроме того, обучающийся, а также и учитель, должен осознать, что происходит. Человек это выучивает для того, чтобы завтра сдать зачет и забыть (что бывает очень частой ситуацией, ничего в ней плохого нет) или же собирается быть профессионалом в этой области, или должен всем показать какой он крутой, или он буду двигаться медленно, но зато так, что потом покажет всем кузькину мать. Нужно понять, что происходит. Ты сам кто такой? Вот надо ли тебе учить это всё? Или тебе надо просто экзамен сдать? Почему я не могу лежать в это время? Или почему я не могу учить это в кафе? Какая разница? Если ваш мозг организован так, что ему нравится работать таким образом, да на здоровье.

стратегии учения 2Перерывы обязательно должны быть. Движения очень помогают, потому что тело запоминает, включается дополнительный фактор — в это время я прыгал, или в это время на велосипеде ехал. То есть, это всё вещи, которые, на первый взгляд, являются отключкой, так сказать, от дела, а на самом деле это вовсе не оно, они помощники.

Стратегии учения 3Есть способы, как можно научиться концентрации. Тренировка памяти – как игра. Этим можно специально заниматься — тренировать не выучивание данного урока, а выучивание того, как запомнить. Это совершенно другое учение.

Методы запоминания

У меня коллега есть, которая преподает древнегреческий. У греков, оказывается, такая была мода: они, ложась спать, должны были вспомнить максимально подробно, что они делали с момента, когда проснулись. Вот проснулся, повернул направо, налево, потом пошёл, кого встретил, в каком порядке и так далее. Вот оно, две тысячи лет назад люди знали, что с этим делать.

Кроме того, есть свои методы запоминания. Одни любят, что бы были таблички, а другие, как я, вспоминают: в какой книге это было написано? Чёрт его знает! А как там это было изображено? Помню, жёлтенькая была книжечка, помню я, как дура, поставила на неё чашку с кофе, и на этой странице у меня чашка эта отпечаталась, потому что я ненавижу, когда с книгами так. А вот что там было написано?! Я не обещала никому, что я должна запоминать так, как компьютеры. Я вообще никому ничего не обещала. Как могу, так и запоминаю, это моё личное дело. Мне главное знать, КОГДА я буду это делать. Я – сова, если я раньше десяти вечера сяду делать что-нибудь осмысленное, не бумажки перебирать или файлы листать, а думать, когда мне самой писать надо или еще что-нибудь — чистая трата времени. В моём случае. Это не значит – во всех. Я знаю людей, которые в 5 утра встают и работают как чумовые до 8 утра. Да мне лучше сразу утопиться в речке, я просто не могу этого делать и не смогу никогда, бесполезно.

То есть, вот то, что я и студентам говорю, и вам, извините за такую настырность: лучшее, что мы можем для себя сделать — это с собой познакомиться как можно раньше. Я какой? Я активный или я люблю сидеть? Я люблю быть на сцене и мне нравятся аплодисменты или я люблю сидеть в углу, чтобы у меня настольная лампа была, и чтобы только никто ко мне не подходил? Тогда я должен работать в архиве, чего я лезу-то на сцену, устраиваю себе стресс? Я умный или глупый? Ну себе-то можно это сказать? Я красивая или некрасивая? Я другим могу голову морочить, но один раз можно войти в ванную комнату, смыть косметику и посмотреть внимательно. И себе сказать: «номер не вышел». Нет, но себе-то надо. Нельзя врать себе. Да, это очень сложно, жизнь вообще сложна. Другим можно соврать, но себе врать не надо. Это как кот со львом, когда ты смотришь в зеркало, ты должен кота увидеть, не льва, потому что другие могут увидеть кота, когда ты думаешь, что ты – лев.

Кем я хочу быть?

Кем я хочу быть? Может быть я красавица и умница и всё. Хочу быть женой. Хочу рожать 18 детей. Не хочу учиться в университете. А что, надо? Обязательно надо? Я, зато, пироги пеку, как никто. Надо решить — моя цель какая? Просто всем нос утереть — это одна задача. Продвинуться в науке, потому что я хочу, чтобы мне рукоплескали — другая задача. Занимаюсь наукой, потому что мне страшно интересно — мой случай. Как только мне перестанет быть интересно, я закончу в первую секунду, я вам клянусь.

Что мы делаем? От этого зависит как мы учимся. Я учусь, чтобы мне марксизм-ленинизм завтра сдать, если я не сдам, меня выгонят из университета. Это не значит, что я хочу знать, что они написали там. И даже последнее, что я хочу знать – что они там написали.

Можно написать много шпаргалок, я так и делала, разумеется. Полная сумка шпаргалок — хорошее дело, потому что моя задача не выучить, а сдать.

Обучение меняет мозг

Я хочу сказать, что обучение меняет мозг. Это очень важная информация. У всех у вас, включая меня, за то время, пока мы здесь сидим, мозг изменился. Каждый из нас должен отдавать себе отчет, что тот мозг, с которым мы пришли в этот мир и тот мозг, с которым мы, каждый в своё время, предстанем перед Создателем — это совершенно разные структуры.

И не потому, что мы выросли, постарели, ухудшилась память – это само собой. Наш мозг, с которым мы земную жизнь заканчиваем, это тот мозг, на котором написан наш личный текст: какой губной помадой пользовалась, чего ела, чего пила, с кем общалась, что читала, какие юбки носила, кто были мужья. Весь текст — это ваш текст, личный текст. Ни у кого другого такого текста нет. Это серьёзное дело. Этот текст меняется каждую секунду или даже миллисекунду. Всё, что мы сейчас говорим или слушаем – оно уже там лежит, этот мозг уже другой, и он меняется физически. Меняется качество и количество нейронов и нейронных щупалец, всех этих дендритов-аксонов. И даже та среда, в которой лежат эти нейроны, меняется. Количество и величина нервных волокон меняется в зависимости от того, как и что мы учим. То есть, это – физическое изменение. Эффективность серого и белого вещества, которое обеспечивают наше мышление, меняется.

Вот так это выглядит. Я не понимаю, как по такой сети может быть какая-нибудь информация хоть куда-нибудь прийти. Это не рисунок, а электронная микроскопическая фотография некоторой части мозга. Вот как ЭТО содержит Шекспира, E=mc2?

Можно тренировать, я повторяю, отдельно память, отдельно внимание, отдельно скорость…

Когнитивная гибкость

Когнитивная гибкость. Может быть вот здесь на секунду остановлюсь. Как быстро переключать внимание с одной задачи на другую? Это в обычной жизни, может быть, не так и важно, но, предположим, вы находитесь в ситуации стресса, когда вам надо очень быстро принять решение. Например, едете в машине, стоит столб… Некогда вспоминать траекторию полёта машины, тангенсы-котангенсы здесь не годятся. Здесь нужен очень быстрая, глобальная, если научным языком выражаться, гештальтная оценка ситуации, всей сразу. Мозг должен быть тренирован на это. И, я повторяю, это можно тренировать.

Быстрая адаптация к меняющимся условиям: всегда было так, только сегодня не так, а я привык так. Привык — проиграл. Ситуация уже другая. Всегда была такая, а теперь другая.

Эффективное переключение с задачи на задачу

Эффективное переключение с задачи на задачу, тренировка себя на то, чтобы выполнять одновременно несколько вещей не потому что нужно, а потому, что это – тренировка. Я, например, делаю много вещей параллельно не потому, что я такая способная, заслуги моей никакой нет, оно вот выходит так. Я даже люблю, когда читаю несколько книг одновременно. Не в смысле они все рядом лежат, а в смысле я привыкла переключаться, мне нравится.

Принятие решений

Никто не обещал, что логическое принятие решений – самое лучшее. Нет. Есть ситуации, в которых логика не помогает вообще, она просто не действует. Значит, надо уметь решать не логически.

В качестве одного из примеров: есть компьютерные программы, которые играют в шахматы. Мы знаем, что уже всех чемпионов обыграли, всё, полный завал. Значит, там, где идёт счёт, нам не переиграть компьютеры — суперкомпьютеры, бесконечная память, невероятная скорость, триллионы операций в секунду и количество этих триллионов растёт с огромной скоростью. То есть, мы это проиграли. А игра в го? А как справляется компьютерный алгоритм с ситуацией случайности, а именно кости, а ситуации истерического решения?

О пользе бесцельных размышлений

Это, между прочим, научная вещь. Мысли сами бродят, оно само пришло в голову, я не знаю, как оно получилась. Не надо себя останавливать. Если ты ходишь и у тебя не известно, что в голове происходит, вот как-то оно там мелькает – это и есть та среда, в которой происходит открытие. Это точно известно.

Некоторые дорогие фирмы в Японии нанимают себе сотрудника, который страшно раздражает всех, потому что он получает большую зарплату и не делает ничего, всем мешает. Он ходит то ноги на стол положит, то пристаёт, то что-то смотрит, кофе пьёт, когда все японцы, как чумовые, работают. Вот так он ходит года полтора, потом говорит: «Мне кажется, нужно сделать вот так». Три миллиарда доход. Что он делал всё это время? Вот он что делал? У него такая голова.

Другой вопрос, что такого человека надо унюхать, как-то обнаружить, что он из таких. Мы не знаем, какая информация играет. Что его навело? Он увидел, как птичка летает. Батюшки, так вот в чем дело! И это вовсе не про птичку, эта птичка просто его толкнула на определенный шаг.

Заключение

Напоследок вот что скажу. Это тоже не рисунок карандашом, а результат обработки того, что происходит в мозгу.

Связи в мозгу при решении задач

Эти нити показывают связи, которые есть между определенными отделами мозга, в то время как он решает какую-то задачу.

Я, собственно, вот на этом хочу закончить, имея в виду, что, конечно, современная техника абсолютно невероятной мощности, и она растёт, и растёт, и растёт… Во всем мире огромные деньги идут сейчас в эту область. Например, в Соединенных Штатах есть проект «Brain» с огромными инвестициями как частных компаний, так и федеральных. В европейской среде есть несколько проектов, посвященных мозгу. Капитализм деньги считает. Раскладываются такие деньги, все понимают, что именно это является основой победы в другой цивилизационной войне, там не отвертки решают, а вот такие вещи. Это не только влияние на технику, на медицину. Это влияние на вооружение, на манипуляцию сознанием. Это огромная область, поэтому кто не дурак, тот понимает куда деньги надо вкладывать — в одну из этих областей.

Спасибо! Я вам желаю (и всем нам желаю) не тронуться умом от всего этого :).

Вопрос из зала: кто такой  я?

Вы несколько раз повторили: «Есть я, есть мой мозг». Все-таки, кто такой тогда я? Я не про тело говорю.  Мне кажется, что я —это и есть мозг.

Я надеялась на это, но в последнее время как-то разрушились мои иллюзии, потому что в той ситуации, в которой мои знания находится сейчас, я не могу сказать, что мой мозг и я это одно и то же. Я сейчас объясню в чем дело.

Одним зимним вечером сидела я, и вдруг мне приехала статья, из которой следовало, что мозг принимает решение за 30 секунд (это гигантское время) до того, как человек об этом узнает. Я думаю, это, наверное, от усталости у меня такое. Читаю. Они делают что? Человек должен выполнять какое-то задание, при этом его башка находится в томографе. Не важно в данном случае, как это снимается, важно то, что томограф, который выполняет определенные задания. Томограф щёлкает и ясно, что он задание принял. После этого идет время, а для мозговых дел тридцать секунд — дикое время, огромное, а человек потом на кнопочку нажимает. Это что было? Кто принял решение? Ему сказано – как только решишь, быстро нажми на кнопку. Разумеется, проверили, что это не моторное, это не то, что он тянулся долго. Там профессионалы работают. Что ж это такое? Стала смотреть, нашла авторов, написала сразу письмо, говорю: «Букву «м» не забыли? Может миллисекунды?». Нет, говорят, не забыли. Я говорю, а что делать вообще с этим?

А дальше начинается «The mind’s best trick». Я на костер не пойду за те слова, которые сейчас скажу. Мне очень неприятно, было бы совсем ужасно, хотя и возможно, если мозг помимо того, что он меня утешает, что я сама решение приняла, он еще к тому же мне посылает сигнал о том, что Я ЕСТЬ. Он есть, это да. Он говорит: «спокойно, ты личность, голосуешь, все в порядке». Тогда это страшный розыгрыш и оскорбление нам как homo sapiens, как целиком цивилизации. Я надеюсь, что это не так.

Это я так весело рассказываю, но на самом деле это трудный вопрос. Как ответить на него? Какие факты должны появиться? Даже теоретически? Вот на столе какие факты я бы хотела, чтоб фея принесла, которые бы мне доказали, что мозг и я — это одно и то же? Как это доказать-то? У меня даже нет минимального прогноза. В общем, мы должны к нему всерьёз относиться, потому что он нас обманывает. Про галлюцинации все помнят? Я в дурдоме лучшие годы жизни провела. )  Я вам хочу сказать, что человека, у которого галлюцинации, нет способа убедить, что на этом столе нет четырех зеленых чертей, потому что они для него такая же реальность, как для меня стакан. Он их видит, слышит, обоняет. Я еще спрашивала, белогорячечники очень хороши для этого, а пахнет се́рой? Серой, а на ощупь уж такой мерзкий, липкий, жесткий. Понимаете, его нет вообще, а мозг ему морочит голову, подавая всю сенсорную информацию.

Напоследок, чтобы врубить так врубить. У вас какие есть основания считать, что все здесь есть? Какие? Я студентам тоже голову морочила, а они мне говорят: «Мы сейчас подойдем, Татьяна Владимировна, и вас ущипнем». Я смеюсь сатанинским смехом, потому что их щипок находится тоже внутри моей галлюцинации. Понимаете? Из этого нет выхода, если только начать в эту сторону думать, то тогда к психиатру все отправляемся сразу. Из того, что вы скажите, что мы видим то же самое, ничего не следует, потому что и вас-то нет, это у меня все. Равно как и меня нет. Это у каждого в голове. Так что про это все забыли, да и всё. Коньяк, и всё в порядке. 🙂

Начало лекции см. Как научить мозг учиться. Т.В. Черниговская. Часть 1

Лектор: Татьяна Владимировна Черниговская — доктор биологических наук, доктор филологических наук, ученый в области нейронауки и психолингвистики.

Дата лекции: июнь 2015 г.
Длительность: 01:33:56 ч
Источник: YouTube канал Проект Открытое пространство

Транскрибация: Admin
Редактор: Kate Green

Сообщение Татьяна Черниговская. Как научить мозг учиться. Читать. Часть 2 появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/tatyana-chernigovskaya-kak-nauchit-mozg-uchitsya-chitat-chast-2/feed/ 0
Татьяна Черниговская. Как научить мозг учиться. Читать. Часть 1 https://you-freetime.ru/tatyana-chernigovskaya-kak-nauchit-mozg-uchitsya-chitat-chast-1/ https://you-freetime.ru/tatyana-chernigovskaya-kak-nauchit-mozg-uchitsya-chitat-chast-1/#respond Sun, 05 Feb 2023 16:32:33 +0000 https://you-freetime.ru/?p=1512 Текст лекции доктора наук Т.В. Черниговской «Как научить мозг учиться». Для тех, кто знакомится с этой работой впервые, очень рекомендуем сначала прослушать лекцию, а потом уже читать, потому что никакой…

Сообщение Татьяна Черниговская. Как научить мозг учиться. Читать. Часть 1 появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Текст лекции доктора наук Т.В. Черниговской «Как научить мозг учиться». Для тех, кто знакомится с этой работой впервые, очень рекомендуем сначала прослушать лекцию, а потом уже читать, потому что никакой текст не сможет передать обаяние и остроумие, с которыми Татьяна Владимировна рассказывает о мозге и других сложных, но таких интересных вещах.

Лекция была прочитана в честь 5-летия школы «Репное» в рамках проекта «Открытое пространство» в июне 2015 года. Ввиду большого объема материала текст лекции разбит на 2 части.

Лекция «Как научить мозг учиться». Т.В. Черниговская. Часть 1. Текст

Не знаю, все ли это осознали, но абсолютно ясно, что мы все вошли в какую-то другую цивилизацию за последние годы. Совершенно непонятно, что это такое, но мир, в котором мы сейчас оказались, точно не такой, как все предыдущие тысячелетия.

О размытости границ виртуального мира и анонимности в сети

Почему? Человек, который двигается на лошади, или на велосипеде, или на медленно идущем поезде — это одна история, а человек, который летает в космос и за шесть часов перелетает через океан на другой континент — другая история. И весь наш мир, виртуальный мир, имеет размытые географические границы. Вот, например, человек, с которым вы беседуете по Skype, пишет вам, а вы даже не знаете: он находится в соседней комнате или в Гималаях? Более того, вы даже не знаете — это реальный человек или нет? Или эта группа людей?

Разъехалась география, разъехалось время, разъехалась идентичность людей. Непонятно, «Я» — это кто? И вообще, есть ли «Я»? А «другой» — это кто? Это реальный человек или нет? Или это какой-то Интернет-ресурс, у которого есть имя и фамилия, или может быть это – спецслужбы, работающие как Интернет-ресурс?

И как нам из этого выпутываться – непонятно. Опасностей очень много на этом пути. И не в том смысле, что какой-то безумец на кнопочку нажмет (хотя такая опасность есть), но в том смысле, что…  Мы умом не тронемся от этого мира? Мы вообще это можем переварить? Вот эти антропологические изменения, которые в мире произошли?

Избыток информации

Ясно, что дети, которые вырастают — это совсем другие дети, потому что они в совсем другом мире живут. Доступность информации — огромная. Но вот что с этой информацией делать?

Помню, когда я писала кандидатскую диссертацию, остро стоял вопрос: где взять литературу? Сейчас вопрос — как от неё избавиться? Куда? Куда её деть, эту информацию?

Каждый день приходят десятки статей. Я во многих областях работаю одновременно, и, если взять любую из этих областей, то по каждой из них каждый день выходят десятки статей. Я не беру в расчёт плохие статьи, даже хороших научных выходят десятки. Значит, их не только нельзя обдумать, их даже нельзя прочесть. Получается парадоксальная ситуация — информация что есть, что её нет. То есть она есть, но что с ней делать? Если ты будешь читать, ни на что другое физически сил уже не остаётся.

Как быть с образованием в условиях избытка информации?

Также непонятно, как организовывать образование в таком случае. Вот я, как маньячка, все время говорю, что мы же не можем держать детей в школе аж 16 лет, чтобы пройти всю школьную программу и обучить детей новым знаниям, полученным в последнее время. Но, с другой стороны, мы не можем делать вид, что все закончилось на Ньютоне, правильно? Потому что после Ньютона много чего произошло. Если мы скрываем информацию, потому что не успеваем её рассказать детям, значит мы их обманываем. Человечество уже имеет знания, далеко ушедшие вперёд, а мы детям об это не говорим, что само по себе уже нечестно. Если мы будем им говорить, то они будут 20 лет торчать в этой школе. Значит, нужно урезать школьную программу. Но как? По какому принципу? Это, разумеется, осознают и обсуждают, но новых решений по этому вопросу принято не было.

Это как бы вступление к тому, о чем я буду говорить. Думаю, что когнитивная наука, внутри которой я работаю (это, к сожалению, модный термин, и даже почти неприлично его произносить, что-то вроде «нанотехнологий» — они настолько маленькие, что их никто не видел) — это как бы всё, потому что по классике туда входит лингвистика, психология, искусственный интеллект, нейронауки, философия (потому что без неё тут не обойтись).

Но если про все это забыть, то когнитивная наука стала такой модной потому, что она про то, как мы или не мы, а кто-то другой, с кем мы ещё не встречались или встречались, например, код или компьютер, обрабатываем информацию и что с ней делаем.

Мозг человека

Всё это крутится вокруг человеческого мозга. Если бы он дал себе труд (этот человеческий мозг) нас подпустить к своим знаниям, то это бы определило очень многие области нашей жизни, включая образование (все его уровни). Потому что мозг, если что и умеет, то учиться. Вот он для этого создан. Для того, чтобы обучаться. И он знает, как это делать. Хорошо бы, чтобы он нам это сообщил.

Вот тут вы могли бы мне задать справедливый вопрос, который я десятки-сотни раз слышала: «Вы говорите «он» и вы говорите «я», и вы хотите сказать, что ваш мозг и вы — это разные? Почему вы говорите «Он делает это»? Почему не «Я делаю»?».

Отвечаю прямо: да, мы разные. Есть заблуждения, которые в бытовом языке присутствуют, когда я говорю «мой мозг» — это очень самонадеянно. Нет, это ОН должен сказать, обращаясь ко мне: «Ты здесь, вообще, что? Я тут временно разместился, и я вообще-то управляю ситуацией». И это оскорбительная для нас картина.

Игра в символы

Вот люди — это такие существа, которые очень любят иметь дело с виртуальной действительностью и со знаками. Ну вот, скажем, стоит стакан с водой, вот он уже есть, реальный стакан, в нем вода, его зачем рисовать? Серьёзный вопрос, без шуток. Откуда взялась идея дублирования мира? Всё искусство, равно как и не искусство – это такой специальный язык, и он дублирует реальный стакан словом «стакан». Никаких тургеневских барышень не было на свете, пока Тургенев их не придумал. После этого все барышни думают: «Так, надо же в обморок падать. Чуть что, падаешь в обморок, вокруг все носятся, нюхательные соли, платочком там, всё такое». Так же, как не было никаких Рахметовых, пока не появился Рахметов, после чего всем стало ясно, что нужно спать на гвоздях, испытывать характер.

Не было никаких лишних людей, об этом Лотман еще говорил.  Бездельники все, извините за цинизм (я сознательно цинично) встали с дивана, отбросили кальян и говорят: «Мы же поколение лишних людей». То есть, это игра. Игра в символы. С того момента, когда это чем-то называешь, оно этим и становится.

Математика

Что такое математика? Возьмём, например, числа. Что такое «2»? Я не банальный вопрос задаю, понятно, что два — это вот так вот пишется (рисует рукой в воздухе цифру «2» — прим. редактора). Я не про это вообще. Вот что такое «два»? И что оно обозначает? Вот понимаете, любой вопрос, который ты дальше задаешь, он ведёт неизвестно куда. Это всё могли бы быть предметы отдельных и довольно больших лекций.

Время

Время — оно объективно? Оно есть? Или оно есть только у нас в голове, а его на самом деле нет? Вы мне, конечно же, скажете: «Эйнштейн», а это я все сама знаю, но есть и другие. Например, Бергсон. Они с Эйнштейном друг друга просто убивали, потому что тот говорил: «Время интуитивно, и его длина – тоже. Никакой объективности нет, а одна минута у вас может длиться год. И год может длиться, условно говоря, как минута». Это зависит от состояния, контекста и так далее. Вот вопрос, который, если ребенок задаст, ему двойку поставят школе: время течёт в одну сторону? А это очень серьёзный вопрос. Время течет в одну сторону? Оно течёт с одинаковой скоростью? Оно течёт без перерывов? Всегда считали, что да, а в квантовом мире?

У нас такой мозг, который порождает время, математику, музыку, язык. Был бы другой мозг, не порождал бы. Что творится в мозгах у курицы, я ума не приложу. От того, что мы в курицын мозг понавставляем электродов или его нашинкуем как капусту, мы ничего не увидим, кроме ткани. Это не будет нам говорить о том, как условная курица видит мир. Это тем более характерно для людей. Нет способа узнать, что в голове кого-нибудь из здесь присутствующих находится. И никакая аппаратура мне не поможет никогда, потому что аппаратура — она про другое.

Вот смотрим мы человеческий мозг: что мы там, деепричастия что ли видим? Или часы там лежат? Что там лежит? Там нейроны лежат. Что делать-то дальше с ними? Вот от нейронов к Шекспиру как собираетесь шагнуть?

Неандертальцы

Вот предки наши так выглядели. Это реконструкции неандертальцев.

Неандерталец, реконструкция

Между прочим, несколько лет назад (я же университетский профессор, студентов учу), когда я про происхождение человека и про происхождение языка читала лекции, я говорила про это снобистски: «Неандертальцы —они бастарды такие, они нам не родственники, тупиковая ветвь, мы переиграли их, они все загнулись и ничего нам не оставили». Это все было правдой до тех пор, пока не секвенировали геном, а когда секвенировали геном как человеческий, так и неандертальский, мы узнали, что:

а) смешение было;
б) неандертальские гены есть в людях;
в) эти гены по-разному распределены по планете.

Например, наибольшая их концентрация (это меня удивляет, я понятия не имею почему, и никто не имеет понятия) на севере Италии, почему-то там много неандертальских генов. Я думаю, этим мы обязаны моим любимым винам Бароло и Барбареско, потому что очень они хороши. Но, в общем, шутки шутками, но представьте себе время, когда на планете жили несколько видов Homo. Вот я не знаю, куда смотрят фантасты? Хороший сюжет! Представьте себе, что у вас дома живут кошка и не вполне кошка. «Недокошка» и «посткошка». Это, вообще, что такое?

Были люди разных уровней развития. Можете представить? Они конкурировали!  Кстати, тогда, когда я говорила, что не смешивались, я тогда же думала: «А почему они не смешивались?» Моральных запретов не могло быть, значит, мог быть только биологический запрет. Это значит, что эти разные виды homo осознавали соседей как другой биологический вид. И тогда действует биологический запрет. Но они, как выяснилось, прекрасно скрещивались.

Говорят, что все они вымерли. Я недавно шла мимо Мариинского театра и увидела там неандертальца! Представляете? Вот такой! (Показывает на изображение – прим. редактора).  У него были вот такой же лоб, вот такие же нависающие надбровные дуги, и был он такой коренастенький. И все говорили, что у них не было потомства, то есть, как бы, все кончилось. А у этого неандертальца была коляска! Он вёз коляску, там другие неандертальцы лежали, так что все в порядке.  Смешно, конечно, но это правда.

Вот эти рисунки (опять показывает на изображение неандертальца) — это реальные реконструкции по останкам, вот так примерно эти ребята выглядели. И ясно, что это уже никакая не обезьяна, это люди, и у них много чего было. У них было символическое мышление, потому что есть артефакты на тему украшений.

Денисовский человек

Знаете ли вы, что несколько лет назад на Алтае был открыт еще один вид человека — Денисовский человек / Homo denisova (Homo denisovensi)? (еще одно название — Человек алтайский (Homo Altaiensis) – прим. редактора).

Я была в этой пещере Денисовой, и там как раз была команда, которая занималась этими исследованиями. Эта команда в этой пещере, которая размером примерно с этот зал, умудрились что-то откопать. Вообще, как работают археологи — это, конечно, фантастика. Они просеивают ситечком вообще всё на свете! Они откопали фалангу мизинца 13-летней девочки, и эта фаланга попала к генетикам, которые потом отобрали нужного качества материал, секвенировали геном и совершенно обалдели от этого дела, потому что они обнаружили, что это совершенном другой геном. Что это не неандерталец, как они ждали, а еще один вид людей.

А недавно ещё кого-то там отрыли в Африке. В общем, нет конца этому делу. Ничего мы про себя не знаем.

Украшения, найденные в Денисовой пещере

Почему я говорю про символическое мышление? Потому что там же, где нашли мизинец девочки, нашли украшения. Украшения — это признак высокой степени организации сознания, потому что украшение ни для чего не нужно практически, оно нужно только либо как что-то ритуальное, а это говорит об очень высоком уровне психического развития, либо украшение как подарок. А это уже не звериное.

Там был найден, я сама видела, браслет из чего-то, похожего на нефрит. Он сделан из двух частей и скрепляется кожаными тесёмочками. Кольцо из камня. Вы попробуйте сделать из камня кольцо, вам понравится. Нет, ну как сделать из камня кольцо? Представляете? Какая это технология?

Ещё там нашли страусиные бусины. Откуда там страус? Думала, что я очень умна, как это со мной бывает ошибочно, и что может здесь тогда климат был другой, и такие страусы тут ходили. Археологи посмотрели на меня, с сожалением естественно, и сказали: «Вы думаете, что мы как бы вообще не понимаем, что делаем?». Разумеется, проверили, не было там никаких страусов. Тогда как туда попала бусина из страусов?

И это всё-таки требует объяснения. Что, торговля что ли была? На таких расстояниях? Тогда давайте разойдемся, пойдем выпьем пива спокойно, потому что это значит, что мы вообще ничего не понимаем. То есть, тогда была совершенно другая история, другой мир.

Ген FOXP2

Кроме того, у денисовских людей найден ген FOXP2, который очень сильно влияет на языковую способность. То есть, тот, у кого есть этот ген — он говорящий. Правда, этот FOXP2 есть и у других биологических видов (в этом неприятность), у которых что-то не замечена грамматика. Скажем, у крокодилов. Слёзы замечены крокодильи, грамматики как-то никто у крокодилов не видел, а ген этот у них есть. Это как-то всех стало смущать, но потом оказалось, что это тот же ген, который человеческий, но он отличается на 2 аминокислоты. И это существенные вещи, мы сейчас не будем их обсуждать.

Зачем я про это говорю? Потому, что у неандертальцев и денисовцев обнаружен вот этот вид гена FOXP2. Из этого следует, что они могли говорить. Доказать это мы не сможем никогда, потому что никаких свидетельств нет и никогда не будет, но наличие этого гена – очень подозрительная вещь. Это значит, что наша история как развитого homo вида гораздо древнее, чем мы предполагали.

Инстинкт

Так вот, есть неандертальцы – это лучшие наши мозги, так сказать. И как они развились до такого феноменального уровня? Мы не знаем точно, но ясно, что мозг эволюционировал в нужную нам сторону, а значит развивалась кора. И не просто вся кора, а передние зоны коры, которые и определяют наш высокий интеллектуальный психический уровень. Более того, скорость развития разных зон мозга была разная, что само по себе очень странно. Почему бы всем этим зонам не развиваться с одинаковой скоростью? Почему стали развиваться те зоны, из которых получились вот такие высокоразвитые существа, которыми является современный человек?

Неправильно задан вопрос, потому что на вопрос «почему?» ответить нельзя. Разве что креационизмом. Если рассуждать с этой точки зрения, тогда можно предположить, что Господь посмотрел на это все и сказал: «Хватит! Обезьянничать хватит. Мы вот там хромосомку подкрутим, тут немножко аминокислоту подправим». И поехало в нужную сторону. Это я хулиганю, потому что, конечно, так вопрос ставить нельзя. На это нет ответа. Ответ, который полагается давать, — естественный отбор. Всё это в пользу бедных, потому что естественный отбор, конечно, есть, я не спорю с этим, но что это значит?  Все равно, что говорят: «А это у нас инстинкт». Вот когда говорят: «Человек или животное делает то-то и то-то — это инстинкты», это что значит? Я книжки читала, я дважды доктор наук, все считают меня психологом (это не важно, кем все меня считают, я имею виду то, что в книжках написано), а теперь после этого вы меня ответьте: а что такое инстинкт? И что-то я ни разу не услышала ответа. Это что-то вроде джокера в картах: когда не знаем, как это назвать, говорим: «А это у нас инстинкт будет называться».

ЕГЭ

Вернёмся к теме об обучении. Эта карикатура отражает нашу систему образования, особенно ту, что связана с ЕГЭ.

Тест ЕГЭ, карикатура

Считается, что это всё объективно. Давайте все будем сдавать один и тот же тест — влезть на дерево. Только сдавать его будут слоны, рыбы, обезьяны, птицы, тюлени, ну и так далее. А оценивать будем объективно. Только эти все животные не смогут сдать его по понятным причинам.

Это погоня за объективностью. Понимаете, если бы ЕГЭ, не дай Бог, предложили сдать Пушкину с Лермонтовым, то они бы их точно провалили. И не потому, что они не дожили до Нильса Бора, а потому, что они его в любом случае бы провалили, что не отменяет их гениальности.

Тогда я спрашиваю: «Зачем нам ЕГЭ?». Что он показывает? Мне уже даже надоело про это говорить. Один мой приятель и коллега переводил тест IQ, адаптировал для русскоязычной публики. Дал мне дискету, говорит: «Посмотри, как я сделал программу». Я её включила дома, как дура, а программа эта считала еще и время реакции. Например, вопрос: «Платье в штате Техас стоит 134 доллара, налог на продажу 4,75, а в штате Айова такое платье стоит столько-то.  Где купить?». Если меня в масле варить, я эту задачу не решу, потому что я очень плохо считаю. Если в ответ на это они мне скажут, что у меня узкий и низкий интеллект, то я злобно посмеюсь, потому что, я-то знаю, что у меня сильный интеллект. И, независимо от скромности, сообщаю это публично.

Из того, что я не умею считать, следует только то, что я не умею считать. А, если не секрет, зачем мне уметь считать? У меня есть кое-кто, кто считает. А также мне не нужно помнить таблицу логарифмов, разве что, если я больная. Нет, есть люди с патологической памятью, которые на вопрос «Какой день недели в Италии был 17 ноября 1654 года?» отвечают «среда». Проверяешь — и правда среда. Ну и что? Он не знает, как кофту застегнуть, понимаете? Но зато – среда. В общем, вот это  (Т.В. показывает на карикатуру) — то, чего нам не надо.

Конечно, не всем везёт так, как некоторым, но эти некоторые чрезвычайно медленно и плохо развивались, были на грани того, чтобы не быть принятыми в школу и были под подозрением недоразвитости мозга. Как, например, Эйнштейн — один из лучших мозгов планеты. Это, кстати, родители должны иметь ввиду.

Из того, что ребенок какой-то не такой, может следовать разное. У меня был критический период в жизни, когда я подумала: «До чего мне это осточертело! Академия наук и вообще всё! Провались они, пойду детей учить в школу». Но я быстро опомнилась. И я испугалась, я вам честно говорю. Я подумала: «Вот сидит в классе 20 человек, откуда я знаю — кто они, эти дети? Один из них, может быть, Энштейн, второй из них – Моцарт, третий — Гитлер, четвертый, – Пикассо…  Откуда я знаю? Как я смею их учить?». Учительницы счастливо не боятся этого факта.

Учение происходит отнюдь не только в школе, учение происходит всегда! Любой мозг, не только человеческий, если что-нибудь умеет и может, то это – учиться. Вот это он знает, как делать. И учение происходит всегда — в лесу ли вы гуляете, блины ли вы печете, он всё время работает, он своё вынимает из этого. И не только на тему «как печь блины», а попутно с этим ещё много чего другого. Вот не жмотился бы, рассказал, как он это делает…

На что нам наши знания о мозге, на что они влияют? Точнее сказать, на что должны были бы они влиять? Как научить людей извлекать информацию из внешнего мира? Как организовать образование? Может быть, не надо вкачивать в людей такое количество информации? Зачем ему таблица логарифмов? Ну условно, это я как метафору говорю. Ему зачем знать, когда Наполеон женился на Жозефине? Это что — важная информация? Может он в поисковой системе Google это узнает за полторы секунды? Но, если мы отступим на противоположный полюс, тогда мы будем иметь тотальных дилетантов вообще везде, они ничего не будут знать, кроме общих идей, что тоже нас не устраивает. Я не хочу попасть к хирургу, который знает общие идеи, я хочу попасть к хирургу, который знает анатомию. Т.е., здесь есть опасности.

Может быть, надо их научить извлекать информацию? Например, мы студентам говорим: «Google — это, если вы забыли, как соус делать, а если вы всерьёз, то Google —это не то место, где ищут информацию, а есть вот такие-то сайты». И даем страницы сайтов, которым мы доверяем. То есть, может, их надо метавещам учить — где брать информацию?

Как научить учиться?

Может быть, их надо учить тому, как учиться, как контролировать внимание и память? Вы, наверняка, все знаете, что огромное количество детей и вырастающих из них взрослых с дефицитом внимания, они на одном месте усидеть не могут. Не потому, что они мерзавцы, а потому что, вот так сложилось. Они не контролируют свое внимание, у них расхлябанная память какая-то, они что-то не знают, как делать.

Количество таких детей растет. Растет оно потому же, почему раньше нам не объявляли о катастрофах, а теперь объявляют. То есть, их и было столько, да мы не знали? Или их число на самом деле растет? Это серьёзный вопрос. Это что — мутация какая пошла? Что, все вдруг разучились читать-писать? Количество людей с проблемами чтения и письма огромно. Это миллионами людей исчисляется, многими миллионами людей. Это проценты, скажем, англоязычного населения. Конечно, это очень условная цифра, потому что никто не сканировал весь мир, но она, условно скажем, 30 процентов людей. Представляете, сколько это миллионов людей, у которых проблемы с чтением-письмом?  Вы можете сказать, что у нас есть spellchecker, он за нас все там напишет. Но мы же не про это говорим. Мы говорим, что у них что-то творится в голове, если он слово «корова» написать не может.

Как научить людей правильно классифицировать и упаковывать информацию?

Опять-таки, мне уже даже надоело говорить про это, но как положить информацию в мозг? Вот в этом смысле компьютер — хороший пример. Вот все статьи, которые на меня валят (не говоря о том, сколько сумасшедших мне пишет, рассказывая, как устроен мозг и что такое сознание), просто научные статьи – куда их деть? В какую папку положить? На букву «а»? Туда, где дети? Туда, где глаголы? Туда, где позитронно-эмиссионная томография? Куда это деть-то всё? У меня папочка есть. На одном компьютере по-русски называется «Другое», а на другом называется «Other».

Ну хорошо, значит эти папки можно спокойно стереть, потому что в них гигантское количество свалки лежит. И она что есть, что нет, её все равно разобрать нельзя. То есть, это я сама с собой играю в игру, как будто я сохранила, а найти-то не могу все равно. Вот в голове-то у нас то же самое происходит. Как это найти? Вот я хочу, чтобы всем было понятно, хотя со мной не все мои коллеги согласны, но у меня много есть доказательств, вполне научных, что мозг запоминает все — мимо чего он прошёл, унюхал, попробовал, услышал, потрогал и так далее. Мозг не решето, ничего не высыпается из него.

Поэтому:

  • не надо слушать плохую музыку;
  • не надо читать плохие книги;
  • не надо всякое дерьмо есть;
  • не надо всякую дрянь пить;
  • не нужно общаться с плохими людьми.

Всё в голове остаётся, весь этот яд там лежит. Вы о нём не знаете до поры до времени, это во-первых. Во-вторых, мозгу глубоко наплевать на то, знаете вы про это или нет, потому что он своей жизнью живет, что хочет, то там и делает.

Структура и организация общества

Структура и организация общества могла бы зависеть от того, что нам известно.

на что влияют наши знания о мозге

Мозг — сложнейшая из систем, сопоставимая только со Вселенной. Ничего сложнее, чем мозг, мы не знаем. Мы и про него ничего не знаем, но одно мы знаем точно — это сложнейшая система. Значит, если эта система (в случае нормы, а не патологии) правильно работает, она знает, как работать. Слабо́ бы ему нам сказать? Может мы бы организовали как-то жизнь на земле, чтобы она получше была организована.

Как её организовать? Если нам удастся подсмотреть как он это делает, может мы сможем это применить, ведь это принципы функционирования сложных систем. Общество — это сложная система.

Как принимаются решения?

Мы почему-то считаем, что принимаем сознательное решение. А с чего взяли-то, что сознательно? Нет, не сознательно. Большинство вещей, которые мы делаем, никогда не попадает в сознание. Вообще никогда. Мозг сам чего-то делает. Довольно, между прочим, наглую позицию занимает, оскорбительную для нас. У меня дома есть научная книжка под названием «The mind’s best trick» («Лучший трюк мозга»). Этот вот «trick» мозга заключается в том, что мало того, что мозг сам все решает, он ещё, уж совершенно не благородно, посылает нам успокоительный сигнал —главное, не волнуйся, ты всё сам решил. Это что? Это оскорбительная для нас ситуация! Вы, конечно, можете меня совершенно спокойно сейчас схватить и сказать: «А мы тогда кто?». Вот на этот-то вопрос и нет ответа, если где-то там этот монстр живет, о котором я, как безумная, говорю «мой мозг», а он смеётся в это время гомерически. Кто кому хозяин? Опасная вещь, серьёзно вам говорю!

Поэтому, не вредно бы знать КАК мы принимаем решения. И для изучения этого есть отдельные науки. И в том числе и спекуляции на этих науках. Сейчас есть такая область, называется «нейроэкономика», но это вообще «туши свет». Они магнитом находят здесь решение: если магнит туда поднесем, то он был конформист, а стал либерал. Магнитом… Ну, в общем, красота.

Подготовка интеллектуальных и социальных элит

Воспитание элит не стоит недооценивать. Мир всегда был сложен, но сейчас он вообще запредельно сложный. Им же кто-то должен управлять? Кто эти люди, которые управляют? Они умеют? Они подготовлены? У них чувство ответственности есть? Они знают, как принимать решения? Это очень трудный вопрос. Элиты нужно профессионально готовить, потому что от них зависит — он кнопку нажмёт или нет? Конечно, он может спятить и нажать всё равно, но если мы не берём в расчёт ситуацию, что у него крыша съехала, на основании чего он решение принимает? Правильные ли решения он умеет принимать? Решение не данное, конкретное, а вообще.

Кстати, во всех серьёзных странах есть специальные элитарные школы (я не в плохом смысле говорю), из которых потом дети поступают в очень серьезные университеты. Знаете, какая там муштра? Я специально готовилась. Там абсолютно никакой свободы, она там близко даже не лежала. Очень жёсткая дисциплина и за малейшее нарушение — вон! И там муштруют, потому что от них зависит, как вообще на этом шарике-планете всё будет. И кто жить будет дальше?

Мы довольно много знаем о нейронах и их свойствах. Мы всё больше узнаем, как устроены нейронные сети, и мы должны знать, что есть сети сетей, сети сетей сетей, сети сетей сетей сетей… Это очень сложная система.

Мы знаем, что есть функциональные блоки в мозгу. Скажем, одна часть занимается языком, другая занимается зрительными образами; есть зоны, которые особенно заняты памятью, но, если всерьёз, то весь мозг занят всем. Эти зоны точно есть, и мы о них знаем, потому что если кирпич упадет на зону Брока, то человек перестанет говорить, и это факт. Но обратный ход – неправильный. Нельзя сказать, что речью управляет такая-то зона. Речью, как и сознанием, памятью – всем управляет весь мозг.

Что мы теперь знаем? Если голову человека сунуть в томограф, и этот человек начнет решать какую-то задачу, вы увидите, что там такое творится! Особенное впечатление на меня произвело, когда я видела, что происходит в голове у синхронного переводчика. Ну это я вам скажу!.. Я не понимаю, почему они живы. Горит мозг, понимаете? Он полыхает просто весь! Там работает всё, аж взрывается, потому что это очень быстрая работа онлайн, очень когнитивно трудная, с огромной скоростью, очень нервная, стрессорная, весь мозг занят. А кажется, это же лингвистическая работа, языковая, должно вот в одном месте всё полыхать, а в других местах – не должно. Но это не так.

Сколько информации может вместить мозг?

Ну хорошо, большой объём информации гигантский мозг может хранить. Очень часто задают вопрос: сколько мозг может вместить информации? Сколько угодно, нет реальных пределов. Триста лет надо смотреть без остановки на какую-нибудь муру, и у вас всё равно в мозгу хватит места.

Так вопрос не ставится на самом деле. Это не значит, что мозг не может перегрузится, может, но не за счет того, что у него места нет. Здесь речь не про объём памяти, а про усилия — один мозг не выдерживает такие нагрузки, а другой – выдерживает.

В связи с этим возникает ряд вопросов, например, а «надо нам детей начать учить высшей алгебре в полтора года или не надо»? Вот кого-то надо, а кого-то – не надо. Если такой ребенок уродился, который гениальный математик, то пусть благополучно делает то, что ему нравится. Остальных только не надо втягивать в это дело, потому что вы их погубите.

И когда мы говорим «сколько информации вмещает мозг?» — это неправильно заданный вопрос, потому что сначала надо договориться о том, что мы будем считать информацией в этом случае — сознательное или бессознательное? Я повторюсь, минимум 80% информации в сознание никогда не входит.

Объём информации в мозге

Работа почек, печёнки, сердца… Разве не мозг ими управляет? Тоже мозг управляет. И, к счастью, никто из нас про это не знает. До поры, до времени. То есть, информация — это что? Это соотношение кальция и калия? Количество фосфора? Хватает витамина D или нет? Это все делается, слава Создателю, без нас. И это тоже информация.

Зеркальные системы

Есть еще вот такая прелестная вещь, о которой всем не вредно бы знать. У нас есть в мозгу, так называемые, зеркальные системы. Это системы, которые открыл Джакомо Риццолатти, замечательный учёный, кстати, наш почётный профессор Петербургского университета. Я это организовывала, между прочим. И он к нам приезжал, лекции читал, вообще прелестный дядька. Он открыл эти зеркальные системы. Они представляют собой вот что: эти зеркальные системы включаются не тогда, когда вы сами что-то делаете, а когда вы наблюдаете за тем, как это делает Другой (слово «Другой» с большой буквы). Вообще любой Другой. Это основа для коммуникации, основа вообще для любого обучения, основа языка. Доказано, что люди, имеющие диагноз аутизм или шизофрения, обладают поломанными зеркальными системами, они живут в своём собственном мире, совершенно не имея никакой возможности из него выйти и посмотреть на ситуацию другими глазами.

Кот смотрит в зеркало, видит льва

Вот этот кот, который смотрит в зеркало, он там видит не того, кто в зеркале, а того, кем он хотел бы быть. Он себя ощущает этим огромным зверем, и он ошибается. Это происходит с большинством людей.

Вот просто приведу пример неправильного. Это, кстати, есть и термин такой, просто в русском языке как-то не очень с этим термином. Иногда это называют модель психики другого человека, но по-английски это называется «theory of mind».  Это иногда переводят (не верьте, это неправильный перевод) как «теория ума», но это просто придурки перевели. Это способность войти в сознание другого человека, посмотреть на ситуацию не своими глазами, а глазами Другого или Других. С точки зрения другой культуры, с точки зрения другого индивидуума. И это очень важная вещь.

Вот представьте себе, что вы идёте на опасный и трудный разговор. Вы знаете, что вам вообще будет трудно его вести, нужно выиграть, но это вряд ли выйдет. Вы должны подготовиться к этому разговору. Значит, что вы должны как бы его проиграть, воспроизвести с точки зрения не только своей, кошачьей, но и львиной точки зрения.

Например: я ему вот что скажу, а он мне в ответ вот что, а я ему на это вот что, градус растёт, понятно, а он мне на это вот что, а я после этого стулом ему врежу между глаз. Тогда не нужно ходить на разговор. Если вы не знаете, если вы не можете сыграть партию вашего партнера, то вы проиграли заранее. Вы считаете, что это Альфа Центавра, а я вам говорю, что это стол. Ну и сколько мы будем беседовать? Невозможен разговор.

И способность поставить себя на место другого – очень важная характеристика. Она считается характерной именно для человека, но в последнее время её признают для высших видов.

Она точно есть у высших обезьян.  Кстати говоря, когда животных исследуют, одним из показателей является узнавание себя в зеркале. Им там какое-нибудь пятно ставят на щеку, он к зеркалу подходит и начинать стирать, значит он знает, что это он.

Есть у дельфинов, есть у высших приматов, похоже, что есть у врановых, обладающих очень высоким интеллектом. Вы знаете, что у них интеллект сопоставим с приматами? Страшное дело… Чего они делают эти вороны — это вообще…

Есть такая способность и у слонов, ведь у них очень высокий интеллект.

Возможно, она есть у домашних животных, проживающих с нами, но здесь мы ещё не знаем точного ответа.

Одинаковые позыВот это Джакомо Риццолатти. Люди и звери в одинаковых позах (я картинку сама сделала, хвалюсь).

Животные с высоким интеллектом

Обезьяны

Обезьяны, среди прочих других, умеют такое, что мы с вами не сможем даже состязаться с ними. Можете поискать фильмы в сети Интернет какие задачи задают обезьяне. Ей показывают на короткое время какие-то цифры, убирают, а после этого начинают мелькать эти цифры, а она должна пальцем тыкать в те, которые она видела. Абсолютно невозможная для меня задача, а она это делает с космической скоростью. Так что не стоит про себя слишком много думать.

Обезьяна и цифры. ЭкспериментДельфины

У дельфинов огромный мозг. Если бы жизнь иначе пошла на планете, они вполне могли бы быть высшим видом. Обычно говорят: «Они же не создали свою цивилизацию, как они могут быть высшим видом!». Это вызывает у меня смех. В каком смысле не создали цивилизации? А они что, обещали кому-нибудь? Это из-за того, что Днепрогэс не построили на океанском дне? Или чего они не создали? Их цивилизация такая, какая есть. Они самые умные в океане, у них огромный мозг, который, кстати, никогда не спит целиком, т.к. у них одно полушарие спит, а второе бодрствует. У них есть юмор, они обучаются.

Я работала с дельфинами. Вы дельфинам в глаза смотрели когда-нибудь? Советую посмотреть. Мы все знаем, что дельфин – не рыба, а млекопитающие, но если руку на сердце положить, ведь рыба? Ты смотришь ему в глаз и ждёшь там глаза, которые есть, к примеру, у трески, а видишь глаз, в котором ум, юмор, некоторая ирония. Это не ты на него смотришь, это он на тебя смотрит. Он с тобой шутит, он играет. А живут они чудесно. У них нет врагов в океане, потому что они очень умные. С ними по мощности сопоставимы, конечно, акулы, но у акулы маленький мозг, она глупа очень. Акула может, конечно, покусать, но дельфин-то умный. Поэтому, он, разогнавшись, а скорости у них огромные, таранит её носом (резиновый нос, попробуйте при случае, сказка). Так вот, ей в брюхо бьет и привет. Понимаете, они пляшут и поют, у них бесконечное количество еды — весь океан, экология прекрасная, плыви куда хочешь. Только поют, играют, любовью занимаются и всё. А что они должны сделать? Стройку коммунизма устроить на Фиджи? Что они должны сделать, чтобы мы были довольны?

Вороны

Вороны.  Она смотрит на себя в зеркало и знает, что она — это она это. Это проверено.

Так вот эта способность строить модель психического «Другого» очень важна, потому что она даёт поведенческое преимущество.

Способность строить модель психического у Другого

Я могу предсказать поведение другого человека, и, значит, я выигрываю. Выигрывает тот, кто на несколько шагов больше сделал. Зеркальные нейроны помогают нам это сделать.  Мы знаем, что они поломаны у людей с аутизмом и с шизофренией. Это доказано специальными эспериментами.

Способность вот к таким экстраполяциям, когда я, глядя на человека, понимаю какой он и как будет себя вести, способность к такому размышлению, как бы выходя за то, что я считаю правильным, умным, нужным — это особая такая способность. У меня такое ощущение, что большинство людей, населяющих землю, просто не обладает этим качеством. Вообще.

Перед нами важная проблема: насколько вот этот новый мир, в который мы вошли и в котором мы уже живем, нравится нам или нет, может повлиять на наш мозг?

Например, мы читаем по-другому. Книги и гипертексты. С компьютерами все имеют дело. Там щелкнул на слово, тебе открывается новый текст, который про это слово. В нём щелкнул, еще открывается текст. То есть, ты не читаешь линейно, страница за страницей, а ты как бы ползаешь по этому пространству, иногда уходишь вообще из этой книги. Уже давно ушел даже из этой области. Это что такое? Сознание у нас и раньше-то не сильно линейно было организовано, но сейчас оно вообще полностью разъехалось. Причем оно разъехалось с самого детства. Когда ты смотришь на двухлетнего ребенка, который с планшетом чёрт знает что вытворяет, ты же понимаешь, что это не тот ребенок, с которыми привыкли дело иметь, что он в 6 лет будет делать нечто такое, что, возможно, не будут понимать его родители. И это так.

Зачем нужно искусство?

Так ли безобидны вот эти новые технологии?

Опасность новых технологий для детейСейчас говорят: «А зачем ребенка учить писать?» (в прямом смысле писать, а не на компьютере набивать). Зачем? Компьютер всё исправит, там ни почерк, ничего вообще не нужно». Это очень плохая мысль. Вот я с другого конца начну.

В Древнем Китае (я сказала в «Древнем Китае», но это не совсем правильно, потому что Древних Китаев было много) в какой-то из периодов китайской истории люди, которые претендовали на то, чтобы занять положение высокого государственного чиновника, должны были сдавать два экзамена. Никогда не догадаетесь, что за экзамены. Может вы догадаетесь, я не догадалась.

Первый — каллиграфия. И не потому, что он сам писал, там было сколько хочешь народу, который вместо него будет писать. Он должен уметь! Потому что его умение не в том, что он рукой водит, а что он головой в этот момент думает. Это те же зоны, между прочим, которые про речь. Это одни и те же зоны в мозгу.

А второй экзамен тоже вам понравится. Стихосложение. Мудрая цивилизация, потому что они понимают, что это другой тип сознания, другой тип умений. Компьютер стихи не пишет, то есть роза-мимоза он напишет, но если вот Бродского, то не напишет, потому что это другой тип ментальности, очень важный. Не потому, что это искусство, а потому, что это другой тип мышления, которым никто на планете не обладает, кроме нас.

Мы на это должны очень внимательно смотреть. На все, что связано с искусством. Искусство — не десерт! Понимаете, все привыкли думать, что главное — стейк съел, а кофе могу и не пить. Или пирожных не ем. Это не про то. Искусство — это другой тип жизни, это другой тип когнитивной деятельности, это другие паттерны в мозгу, это не на тему «есть важные вещи, а есть дополнительные, как бы приличный человек должен знать кто такой Моцарт», это не про то.

Продолжение см. Как научить мозг учиться. Т.В. Черниговская. Часть 2

Лектор: Татьяна Владимировна Черниговская — доктор биологических наук, доктор филологических наук, ученый в области нейронауки и психолингвистики.

Дата лекции: июнь 2015 г.
Длительность: 01:33:56 ч
Источник: YouTube канал Проект Открытое пространство

Транскрибация: Admin
Редактор: Kate Green

Сообщение Татьяна Черниговская. Как научить мозг учиться. Читать. Часть 1 появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/tatyana-chernigovskaya-kak-nauchit-mozg-uchitsya-chitat-chast-1/feed/ 0
Память и обучение. Ася Казанцева. Лекция https://you-freetime.ru/pamyat-i-obuchenie-asya-kazanceva-lekciya/ https://you-freetime.ru/pamyat-i-obuchenie-asya-kazanceva-lekciya/#respond Fri, 03 Jan 2020 13:28:35 +0000 https://you-freetime.ru/?p=1506 В данной лекции нейробиолог и научный журналист Ася Казанцева рассказала, какие приёмы и методы для улучшения памяти и усвоения знаний научно обоснованы и работают более эффективно. Память и обучение —…

Сообщение Память и обучение. Ася Казанцева. Лекция появились сначала на YouFreeTime.

]]>
В данной лекции нейробиолог и научный журналист Ася Казанцева рассказала, какие приёмы и методы для улучшения памяти и усвоения знаний научно обоснованы и работают более эффективно.

Память и обучение — это та тема, в которых экспериментальная психология и нейробиология подошли друг к другу особенно близко.

Когда мы учимся чему-то, мозг изменяется на анатомическом уровне. Нейробиологи могут непосредственно наблюдать это в пробирке и перезаписывать воспоминания подопытных животных, как в фантастических фильмах.

Экспериментальные психологи вмешиваются в работу памяти и у людей — например, дают им лекарства, ослабляющие память о неприятных событиях, или внедряют ложные воспоминания так, что человек начинает верить в их реальность.

Изучение всех этих процессов дает нам надежду учиться более эффективно — и меньше доверять себе, когда нам кажется, что мы помним истинную правду.

Лектор: Ася Казанцева — известный научный журналист, нейробиолог по образованию, автор бестселлеров об иррациональном человеческом поведении.

Дата: октябрь 2019 г.
Длительность: 02:11:27 ч
Источник: YouTube канал Курилка Гутенберга

Сообщение Память и обучение. Ася Казанцева. Лекция появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/pamyat-i-obuchenie-asya-kazanceva-lekciya/feed/ 0
Топиарий. Дерево счастья своими руками. Мастер-класс https://you-freetime.ru/topiarij-derevo-schastya-svoimi-rukami-master-klass/ https://you-freetime.ru/topiarij-derevo-schastya-svoimi-rukami-master-klass/#comments Fri, 26 Dec 2014 13:24:48 +0000 http://you-freetime.ru/?p=1399 Кофейно-цветочная композиция для украшения интерьера Все больше и больше людей увлекаются созданием топиариев. Считается, что топиарий — это дерево счастья. Правильно, ведь мастер, изготовивший его, вложил в него не только…

Сообщение Топиарий. Дерево счастья своими руками. Мастер-класс появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Кофейно-цветочная композиция для украшения интерьера

Все больше и больше людей увлекаются созданием топиариев. Считается, что топиарий — это дерево счастья. Правильно, ведь мастер, изготовивший его, вложил в него не только свой труд, но и частичку своей души, своей энергии.

Для создания топиария используется все, что угодно — все зависит от Ваших возможностей и Ваших потребностей.

Я предлагаю Вашему вниманию мастер-класс по созданию кофейно-цветочной композиции, которая прекрасно впишется в интерьер гостиной комнаты.

Как всегда все началось с моей головы, вернее мысли, которая не давала покоя ни мне, ни моим рукам. Валялась у меня без дела сахарница (вроде бы она, хотя на 100% не уверена), крышка давно потерялась.

Вроде бы и выкинуть, но жалко («Плюшкин» в душе благим матом орать начинает), а куда приспособить – идей не находилось. И вот думала я, думала, а что в итоге получилось – смотрите сами.

Необходимые инструменты и материалы

Что нужно для того, чтобы сделать топиарий своими руками:

Проволока (или провод),
пряжа для вязания зеленого цвета (я брала самую недорогую, акриловую),
клеевой пистолет, к нему, соответственно стержни (у меня ушло 3 шт.),
кофейные зерна (вот на кофе не советую экономить, т.к. в дешевых сортах много некачественных зерен, которые идут на выброс),
ёмкость, в которую Вы «посадите» свою композицию (можно использовать большую кружку, чашку, высокую пиалу и т.д.),
картон,
искусственные цветы,
лента атласная,
органза,
стразы и прочее для декора,
цемент или гипс.
И огромное желание творить.

Материалы подготовили – можно начинать.

Мастер-класс по изготовлению дерева счастья из цветов и кофе

1. Готовим стебли.

Для этого провод (я не убирала с него изоляцию, потому как процесс этот весьма трудоемкий, и для меня неподходящий) обматываем ниткой.

Для надежности нить закрепляем клеем. Нам нужно приготовить 2 стебля.

Изготовление стебля для топиария

Провод у меня двужильный, поэтому  провод я разрезала на 2, примерно до середины. На одну часть прикрепила кофейный шар, а другую просто загнула.

стебедь для топиария

Еще приготовим маленькие декоративные элементы для цветов. Вот здесь мне пришлось потрудиться и убрать с проволоки изоляцию.

03

Отложим стебли в сторону, они пока нам не понадобятся.

2. Приступим к изготовлению кофейных шаров.

Если у Вас нет пенопластового шара, не беда. Шар сделаем из газетной бумаги. Обмотаем его нитками.

Теперь наклеиваем аккуратно кофейные зерна. Чередуем – полосками вниз, полосками вверх.

Шар из кофе для топиария

Не забудем вставить готовый стебель. Поверх первого слоя клеим второй слой зерен

Второй слой кофе для кофейного топиария

Дерево счастья. Топиарий. Кофейный шар

Таким образом, изготовим 2 кофейных шара. И один шар делаем без стебля. Этот шар мы приклеиваем на стебель, который «раздвоили». Место склеивания закрываем цветком.

07

Кофейные шарики я покрыла аэрозольным лаком. Стали они теперь «блестючие».

3. Займемся цветами.

Стебель, на который крепится цветок, мы отрезаем. С кончика провода убираем изоляцию (если она у Вас есть), вставляем внутрь цветка, конец загибаем, чтобы наш цветок никуда не делся.

Топиарий из цветов и кофейных зерён

Крепим к стеблю декоративные элементы. И обматываем нитками сам стебель.

Цветочный топиарий
4. Этот этап можно пропустить.

Вырезаем из картона кружок, равный диаметру верха посуды, в которую «посадите» композицию. В нём делаем отверстия, в которые ставим цветы и кофейные шары.

Топиарий из сахарницы

5. Если композиция нас устраивает, переходим к ее закреплению.

Я использовала цемент. Т.к. на улице зима, камушков у меня нет, пришлось полностью горшочек заливать цементом. Можно использовать гипс, но у меня его нет.

Для того, чтобы ускорить процесс цементирования я поставила композицию на батарею. Можно спокойно забыть о ней до следующего дня.

После того, как все высохло, приступаем к декорированию. Для начала обклеим кофейными зернами верх горшочка. Обклеиваем аналогично тому, как обклеивали кофейные шарики.

Топиарий. Кофейно-цветочная композиция

Приклеиваем листья, которые остались от цветов. Остальной декор – на усмотрение Вашей фантазии.

Декор топиария

13

Топиарий. Декор бабочка

Дерево счастья своими руками. Кофейно-цветочный топиарий

Творческих Вам успехов!

Автор Светлана Бурлева

Сообщение Топиарий. Дерево счастья своими руками. Мастер-класс появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/topiarij-derevo-schastya-svoimi-rukami-master-klass/feed/ 1
Ароматное мыло своими руками. 3 рецепта — Капучино, Сладкая дыня, Цитрусовое https://you-freetime.ru/aromatnoe-mylo-svoimi-rukami-3-recepta-kapuchino-sladkaya-dynya-citrusovoe/ https://you-freetime.ru/aromatnoe-mylo-svoimi-rukami-3-recepta-kapuchino-sladkaya-dynya-citrusovoe/#respond Mon, 22 Dec 2014 09:13:22 +0000 http://you-freetime.ru/?p=1381 Что может быть лучше чашечки кофе с утра?  Этого бодрящего, ароматного напитка? Нет, у меня, конечно, есть еще пара вариантов, но кофе тоже подойдет. А что, если Вы не только…

Сообщение Ароматное мыло своими руками. 3 рецепта — Капучино, Сладкая дыня, Цитрусовое появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Что может быть лучше чашечки кофе с утра?  Этого бодрящего, ароматного напитка? Нет, у меня, конечно, есть еще пара вариантов, но кофе тоже подойдет.

А что, если Вы не только выпьете чашку кофе, но и примите душ с кофейным мылом? Заряд бодрости Вам обеспечен.

Кофейное мыло своими руками

А вот создать веселое настроение поможет мыло с цитрусовым ароматом.

Или лучше взять мыло с ароматом спелой сладкой дыни?

Выбирать Вам, потому что в этом мастер-классе мы будем учиться делать «вкусное» кофейное мыло, цитрусовое мыло и дынное мыло.

Шаг 1.

Готовим основу – отмеряем необходимое количество, режем на мелкие кусочки.

Отмеряем нужное количество мыльной основы

Готовим добавки, которые будем вводить в мыло.

Добавки для изготовления мыла

Мыло «Капучино»

Чтобы мыло было с эффектом увлажнения — добавим глицерин. А чтобы мыло по своим свойствам напоминало крем – касторовое масло. В качестве базового масла я выбрала миндальное. Оно отлично подходит для чувствительной кожи, питает и смягчает ее.

Всех масел беру по 2 капли. Если переборщить с маслом, то мыло будет плохо пениться. Мыло «капучино» будет двух цветов – белое и коричневое. Ведь капучино – это кофе с молоком.

04-a

В прозрачную основу я добавляю какао-порошок, который придаст коричневый цвет мылу и пене. Можно предварительно какао развести в базовом масле, но я не утруждаю себя и добавляю его сразу в основу.

Потом, когда она расплавится, просто тщательно перемешиваю, и все.

Мыльная основа + порошок какао

Мыло «Сладкая дыня».

Как Вы уже поняли, я добавляю глицерин в каждое мыло. Это мыло не стало исключением. Базовым маслом выбрала масло виноградной косточки. Это масло подходит для любого типа кожи. Нормализует ее микроциркуляцию, оказывает регенерирующее действие.

По 2-3 капли глицерина и базового масла. Поскольку дыня сладкая, то добавим несколько капель сахарного сиропа. Шучу, шучу, просто сахар увеличивает пенообразование.

Предварительно сахар разводим в воде, точных пропорций не скажу, делаю все на глаз. Но примерно 1:1. Сиропа добавляем также по несколько капель, чтобы мыло не стало липким.  Добавляем желтый краситель.

Красители для изготовления мыла

Изначально планировала сделать прозрачную основу желтой, а белую оставить белой, но запуталась и добавила краситель и в белую, и в прозрачную. Чтобы хоть как-то исправить положение, белую основу сделала более насыщенной.

Мыло «Цитрусовое».

В качестве базового масла — арахисовое. Это масло очень полезно для нашей кожи, т.к. в нем очень много витаминов группы А, D, Е. Еще оно богато микроэлементами и разными кислотами. За счет них благотворно влияет на кожу, предохраняя ее от иссушения и различных воспалений. И, как обычно, глицерин.
Шаг 2.

Готовим форму. Как я уже рассказывала в предыдущем мастер-классе, для формы можно использовать все, что угодно. Сегодня я выбрала крышечку от мороженого, которое называется «Веселый рожок». Очень удобная крышечка.

Мыло получается весом 30 грамм. Смазываем ее подсолнечным (или любым другим) маслом. Это мы делаем для того, чтобы мыло было легче достать. Я даже силиконовые формы смазываю.

Форма для изготовления мыла своими руками
Шаг 3.

Плавим основу. На водяной бане или в микроволновой печи – выбирать Вам. Если Вы делаете мыло первый раз, то лучше плавить на водяной бане. Если в «микроволновке» — проверяем основу через каждые 5 секунд.

06
Шаг 4.

Мыло «Капучино»: Не знаю почему, мне не нравится запах какао в мыле, поэтому я добавляю 2 капли косметической отдушки «Капучино». В белую основу добавим ароматизатор пищевой «Миндаль». Капучино и миндаль, смешиваясь, создают неповторимый аромат.

Мыло «Сладкая дыня»: по 2 капли отдушки «Сладкая дыня».

Мыло «Цитрусовое». Это мыло будет с эфирными маслами. Можно смешать сразу все масла, но я опять пошла другим путем и сделала двух-ароматное (больше никакого слова подобрать не могу) мыло, т.е. в прозрачную основу я добавила эфирные масла: по 2 капли нероли и апельсина + 1 капля косметической отдушки «лаванда», в белую основу соответственно по 2 капли нероли и мандарина + отдушка «лаванда».

Составляя композицию из аромамасел, необходимо руководствоваться их сочетаемостью и степенью их летучести. На одну композицию берем не более 5 масел.

Свойства ароматических масел

Итак, коротко пробежимся по свойствам масел.

Нероли – относится к афродизиакам. Избавляет от чувства беспокойства. Смягчает и оживляет кожу.

Мандарин – снимает переутомление, предназначен для ухода за проблемной и жирной кожей.

Апельсин – его искрящийся аромат — прекрасное средство от депрессии. Способствует очищению пор на коже.

Полезные свойства ароматических масел

Добавляем красители – прозрачную основу я сделала насыщенно оранжевой, белую – светло-оранжевой. Смешиваем желтый и красный цвета, чтобы получить оранжевый.

Шаг 5.

Самый волнительный момент. Делаем мыло с разводами. Мне не удалось сфотографировать сам процесс, т.к. нажимать на кнопку спуска фотоаппарата без помощи рук не научилась, поэтому объяснять буду на словах.

Берем обе емкости, в которых находится расплавленная основа, и выливаем одновременно с двух сторон в форму. Видим, что основы начинают смешиваться.

08

Берем деревянную палочку (или зубочистку), опускаем в мыло и аккуратно перемешиваем основы. Не размешиваем, а только перемешиваем несколькими круговыми движениями.

09

В цитрусовом мыле белую основу выливала быстрее.

Экспериментируя таким образом, можно добиться разных смешиваний слоев, и каждое мыло будет получаться оригинальным. Если на поверхности появились пузырьки – обрызгаем спиртом. Все, убираем мыло для застывания.

Шаг 6.

После того, как мыло застыло, аккуратно извлекаем его из формы. Смотрим. У меня на верхней части мыла образовались неровности, т.к. когда я его размешивала, на поверхности появилась пленка (не успела чуток, процесс снимала).

Это не страшно, ножом аккуратно все срезаю – и, вуаля, красивое мыло. Любуемся результатом. Заворачиваем в пищевую пленку. Дадим ему «отдохнуть» пару дней.

Апельсионовое мыло ручной работы

Мыло ручной работы с ароматом дыни

Ароматное кофейное мыло своими руками

Мыло ручной работы. Капучино, Дыня, Цитрус

Шаг 8.

Если Вышей задумкой было сделать мыло в подарок, то можно упаковать его вот в такую подарочную коробочку.

Упаковываем, завязываем красиво бантик и идем в гости с подарком!

Автор Светлана Бурлева

Сообщение Ароматное мыло своими руками. 3 рецепта — Капучино, Сладкая дыня, Цитрусовое появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/aromatnoe-mylo-svoimi-rukami-3-recepta-kapuchino-sladkaya-dynya-citrusovoe/feed/ 0
Мастер-класс «Валяние овечки» https://you-freetime.ru/master-klass-valyanie-ovechki/ https://you-freetime.ru/master-klass-valyanie-ovechki/#respond Thu, 11 Dec 2014 07:25:24 +0000 http://you-freetime.ru/?p=1365 Игрушка-овечка методом валяния. Мастер-класс для начинающих Сегодня валяние очень популярно среди рукодельниц. Ведь используя эту технику из натуральной шерсти можно обновить гардероб, украсить квартиру или сделать милую, добрую игрушку. Осуществляется…

Сообщение Мастер-класс «Валяние овечки» появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Игрушка-овечка методом валяния. Мастер-класс для начинающих

Сегодня валяние очень популярно среди рукодельниц. Ведь используя эту технику из натуральной шерсти можно обновить гардероб, украсить квартиру или сделать милую, добрую игрушку.

Осуществляется процесс благодаря особенностям волокон овечьей шерсти. Шерстинки могут сцепляться между собой чешуйками.

Фелтинговая игла имеет засечки, зазубринки. Ком шерсти, многократно прокалывается иглой. Волокна сцепляются очень крепко. Мастер формирует задуманную форму и создает изделие.

Шар, одна из самых простых форм валяния. Поэтому сделать игрушку в виде шара доступно начинающему.

Ниже подробно рассказано, как сделать своими руками овечку методом валяния

Для работы нужны:

— овечья шерсть, лучше всего новозеландский кардочос

— игла для валяния

— поролоновая губка.

Процесс изготовления  овечки-шара в технике сухого валяния

Немного шерсти – примерно большая щепотка укладывается на поролоновую губку, чтобы сделать мордочку.

Валяние

Многократно прокалывается иглой, создавая плотное шерстяное полотно в виде овала.

Валяние овечки. Изготовление мордочки

Раскладываются две маленькие щепотки шерсти, из которых будут сформированы глазки.

03

Аккуратно прокалывается сначала в центре будущего глаза, затем равномерно по кругу, подбирая ворсинки по краям. После того, как глаз оформлен, но еще не привален крепко, формируется зрачок.

Валяние овечки. Глазки

Задается основа шара. Для этого можно использовать остатки шерсти, грубую неокрашенную шерсть или кардочос.

05

Если для работы выбрана грубая шерсть, то желательно ее обвернуть кардочосом

06

На этот ком укладывается заранее подготовленная мордочка.

07

Валяется крепкий упругий шар.

Изготовление овечки методом валяния

Из небольших щепоток шерсти формируются сразу оба уха, для того чтобы они были одинаковыми по форме и размеру.

09

10

Ушки размещаются симметрично от мордочки и многократным прокалыванием иглы закрепляются.

11

Для тех, кому нравится экспериментировать с цветом, можно добавить кардочес различных оттенков и еще раз крепко привалять.

12

Своими руками. Игрушка "овечка-шар" в технике валяния.

Готовая овечка-шар может стать украшением для дома или новогодней ёлки или милым, оригинальным подарком.

14

Автор: Ирина Калмыкова

Сообщение Мастер-класс «Валяние овечки» появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/master-klass-valyanie-ovechki/feed/ 0
Делаем игрушки из фетра на Новый Год (носочек и пряничный домик) https://you-freetime.ru/delaem-igrushki-iz-fetra-na-novyj-god-nosochek-i-pryanichnyj-domik/ https://you-freetime.ru/delaem-igrushki-iz-fetra-na-novyj-god-nosochek-i-pryanichnyj-domik/#respond Thu, 11 Dec 2014 09:17:47 +0000 http://you-freetime.ru/?p=1356 Шьём игрушки для новогодней ёлки своими руками В ожидании праздника, хочется немного чуда впустить в свою жизнь! А какой праздник самый волшебные?! Конечно, Новый Год! Начинаем подготовку заранее! Вы уже…

Сообщение Делаем игрушки из фетра на Новый Год (носочек и пряничный домик) появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Шьём игрушки для новогодней ёлки своими руками

В ожидании праздника, хочется немного чуда впустить в свою жизнь! А какой праздник самый волшебные?! Конечно, Новый Год!

Начинаем подготовку заранее! Вы уже придумали, как украсите ёлку? Если нет, то давайте сделаем новогодние украшения своими руками?!

Предлагаю вам сшить фетровые небольшие игрушки.  Процесс изготовления вот такого  носочка  и пряничного домика не займёт у вас много времени, к тому же он настолько лёгкий, что с ним справится даже ребёнок!

Чтобы сшить новогодний носочек и пряничный домик из фетра нам потребуется:

фетр разных цветов, в нашем случае бордо и розовый

трафареты игрушек

белые нитки (мулине)

толстая игла с большим ушком

вата (для наполнения изделия)

тонкие атласные ленточки

01

Итак, приступим!

Шаг 1:   Рисуем на обычной бумаге контуры носочка и домика  и вырезаем трафареты.

Трафареты можно использовать как из интернета, так и нарисовать самостоятельно. Я делал их сам.

Носочек и домик. Трафареты

Вырезанный трафарет, прикладываем к ткани и переводим его контуры на фетр.

Очень важно не забыть о том, что нам необходимо сделать по 2 части каждой стороны игрушки, иначе, игрушки не получатся!

Вырезаем!

Домик из фетра. Носочек из фетра

Вырезать детали игрушек удобно, сложив фетр пополам, так детали будут идеально симметричными.

Скрепите сложенный фетр между собой, например иголкой, если боитесь, что в самый ответственный момент ткань может съехать.

Шаг 2: Складываем части игрушек между собой и начинаем их обшивать обмёточным швом.

04

Шаг 3:  После того, как мы прошили бОльшую часть игрушки,  аккуратно набиваем её  ватой, а потом зашиваем до конца.

Пряничный домик делаем точно так же и пришиваем к обеим поделкам атласные ленточки.

Игрушки получились довольно забавными, поэтому дополнительных украшений, на мой взгляд, не стоит добавлять.

Но если вы решите украсить своё изделие, — это могут быть: стразы, бусины, дополнительные фигурки из фетра меньшего размера, например.

А у нас всё готово!

05

Творите легко и с удовольствием! Думаю, что у вас всё получится! Ведь в этом нет ничего сложного!

Автор: Виталий Антонович

Сообщение Делаем игрушки из фетра на Новый Год (носочек и пряничный домик) появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/delaem-igrushki-iz-fetra-na-novyj-god-nosochek-i-pryanichnyj-domik/feed/ 0
Подарочная коробочка — упаковка для мыла ручной работы https://you-freetime.ru/podarochnaya-korobochka-upakovka-dlya-myla-ruchnoj-raboty/ https://you-freetime.ru/podarochnaya-korobochka-upakovka-dlya-myla-ruchnoj-raboty/#respond Thu, 11 Dec 2014 07:33:24 +0000 http://you-freetime.ru/?p=1340 Изготовление подарочной коробочки своими руками Если Вы приготовили мыло в подарок – позаботьтесь о красивой упаковке. Порылась в интернете и нашла подходящую коробочку. Осталось самое малое – ее изготовить. Если…

Сообщение Подарочная коробочка — упаковка для мыла ручной работы появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Изготовление подарочной коробочки своими руками

Мыло ручной работыЕсли Вы приготовили мыло в подарок – позаботьтесь о красивой упаковке. Порылась в интернете и нашла подходящую коробочку. Осталось самое малое – ее изготовить.
Если у Вас дома есть чудо из разряда офисной техники под названием «принтер», считайте, что Вам повезло. Можно просто распечатать схему и все.

У меня таковой не наблюдается, разве что только в перспективе, поэтому я действовала по старинке — взяла в руки карандаш, линейку и стала вспоминать уроки черчения.

Случай, конечно, трудный, т.к. школу я закончила … давно, поэтому знания из моей головы успели успешно выветриться.

Процесс идет, количество испорченной бумаги растет, мечтаю о принтере.

Наконец-то поняла принцип, по которому коробочка складывается. Дело пошло.

 

Макет сделан, осталось перенести его на картон.

Чертеж подарочной коробочки
Коробочку собрала, но чего-то не хватает.

Подарочная коробочка своими руками

Обрезков бумаги осталось много, решила попробовать сделать бумажный цветок, мк по которому увидела опять же в интернете.

Чертить шаблоны лепестков мне было лень, поэтому вырезала так, как получится

04

Как утверждает моя сестра – эта фраза принадлежит китайцам, спорить не буду, но если что не получается, вспоминаю ее: «совершенство в несовершенстве».

Горячий клей на бумагу переводить стало жалко, поэтому использую простой клей-карандаш. В качестве серединки цветка скатаем шарик из бумаги.

Серединка бумажного цветка

С помощью ножниц загибаем края лепестков

Загибаем края лепестков

 

07

Собираем цветок, наклеивая последовательно шаблоны лепестков – от маленького к большому

Цветок из бумаги.

Приклеиваем цветок на ленту, которой будем завязывать упаковку.

09

Здесь я использовала клей момент-кристалл.

Кладём в коробочку мыло

10

А сверху наш  бумажный цветок.

Завязываем ленточку и наша упаковка для мыла ручной работы полностью готова!

11

Немного поимпровизировав сделала ещё вот такие украшения для коробочек.

12

Творческих Вам успехов!

Автор:  Светлана Бурлева

 

Сообщение Подарочная коробочка — упаковка для мыла ручной работы появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/podarochnaya-korobochka-upakovka-dlya-myla-ruchnoj-raboty/feed/ 0
Красивые праздничные резинки для волос своими руками. Канзаши https://you-freetime.ru/krasivye-prazdnichnye-rezinki-dlya-volos-svoimi-rukami-kanzashi/ https://you-freetime.ru/krasivye-prazdnichnye-rezinki-dlya-volos-svoimi-rukami-kanzashi/#respond Mon, 08 Dec 2014 09:12:50 +0000 http://you-freetime.ru/?p=1319 Красивые и необычные резинки украсят в любой праздник прическу юной модницы. Создав своими руками такие очаровательные аксессуары, ваша школьница будет неотразима. А в качестве подарка пара таких великолепных украшений для…

Сообщение Красивые праздничные резинки для волос своими руками. Канзаши появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Красивые и необычные резинки украсят в любой праздник прическу юной модницы. Создав своими руками такие очаровательные аксессуары, ваша школьница будет неотразима.

А в качестве подарка пара таких великолепных украшений для волос порадует любую девочку.

Резинка для волос. Канзаши

Для изготовления резинок вам понадобится:

• Лента белая из атласа, шириной в 5 см, длина около 1 метра для каждой резинки.
• Лента парчовая, цвет серебро, ширина 5 или 4 см.
• Ленты белая атласная и серебряная парча шириной по 2.5 см, длина около 1 м для каждой резинки.
• Красивое украшение в середину цветка.
• Выжигатель, для работы с ним – стекло (как рабочая панель) и металлическая линейка.
• Клей, идеально подойдет «горячий» — это пистолет со стержнями.
• Основа, т.е. белые резинки.

Как сделать красивую  резинку для волос в технике канзаши

Начинаем изготовление с подготовки нижнего слоя цветка. Для этого ленты узкие нарежьте по 8-9 см в количестве 10 белых и 8 серебряных. Сложите каждую пополам.

02

Горячим выжигателем отсеките часть заготовки как на фото.

03

Выверните лепесток. Вам пригодится и вторая отсеченная часть.

04

Нарезайте широкую ленту на квадратики.

05

Перегибайте заготовку пополам.
06

Из центра к краям собирайте одинаковые складки и удерживайте пинцетом.

07

08

Отсеките низ выжигателем или отрежьте ножницами, но сразу опалите над пламенем.

09

Должен получиться вот такой лепесток. Количество разноцветных лепестков около 50 штук.
10

Из ленты вырежьте круг, опалите его края и можно приклеивать лепестки.

Первый ряд ложится по краю круга, а последующие смещаются к центру.

11

12

Формируя основу для цветка — склейте несколько острых лепестков, должна получиться вот такая заготовка.
13

Между белыми лепестками проклейте серебряные.

14

Переверните цветок и наклейте острые углы, т.е. остатки от серебряных лепестков.

15

Склейте основу и цветок.

16

17

Переверните работу и с помощью клея зафиксируйте к основе изделия резинку.

18

Украсьте середину красивыми стразами. В этой работе использовались верхние части от праздничных шпилек.

Праздничные  резинки для девочки готовы.

Праздничные резинки для волос своими руками

Автор: Олеся Аникина

Сообщение Красивые праздничные резинки для волос своими руками. Канзаши появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/krasivye-prazdnichnye-rezinki-dlya-volos-svoimi-rukami-kanzashi/feed/ 0
Борщ с курицей без пережарки. Вкусный простой рецепт https://you-freetime.ru/borshh-s-kuricej-bez-perezharki-vkusnyj-prostoj-recept/ https://you-freetime.ru/borshh-s-kuricej-bez-perezharki-vkusnyj-prostoj-recept/#respond Mon, 08 Dec 2014 07:29:12 +0000 http://you-freetime.ru/?p=1310 Все привыкли к традиционному борщу из свинины или говядины, а я хочу предложить простой рецепт из куриной грудки и без пережарки. Такой борщ будет менее жирным и в целом более…

Сообщение Борщ с курицей без пережарки. Вкусный простой рецепт появились сначала на YouFreeTime.

]]>
Все привыкли к традиционному борщу из свинины или говядины, а я хочу предложить простой рецепт из куриной грудки и без пережарки. Такой борщ будет менее жирным и в целом более полезным.

Примерный расход продуктов на три литра готового борща:

Куриная грудка — 1 штука

Свёкла крупная — 1 штука

Морковь среднего размера — 1 штука

Картофель — 5-6 штук

Капуста белокочанная — 300 грамм

Специи, соль

Из этого количества продуктов получается очень густой борщ, в котором «ложка стоит».

Способ приготовление красного лёгкого борща с курицей и без пережарки

Сначала нужно сварить бульон. Чтобы он был более наваристым, то вместе с грудкой можно закинуть пару косточек из «супового набора».

Как правило, не размороженная грудка варится примерно минут сорок до полной готовности.

Куриная грудка

Проверить готовность можно, проткнув грудку в самом толстом месте ножом.Если изнутри идёт прозрачный бульон, значит, мясо готово.

Достаньте курицу и оставьте, чтобы она немного остыла.

Варёная куриная грудка

Почистите картофель, нарежьте кубиками среднего размера

Нарезанный кубиками картофель

и закиньте его в кастрюлю с готовым бульоном, посолите.

Нашинкуйте или мелко порежьте капусту.

Нашинкованная капуста

Когда картофель закипит, забрасывайте капусту.

На крупной тёрке натрите свёклу и морковь.

05

Когда картофель практически будет готов, закиньте свёклу, морковь и специи.

Пощипайте куриное мясо, посолите его и закиньте в борщ.

07

Через 15-20 минут борщ готов.

Красный борщ с курицей без пережарки

Подавать борщ можно с майонезом, горчицей, чесноком или салом.

Приятного аппетита!

Автор: Юлия

Сообщение Борщ с курицей без пережарки. Вкусный простой рецепт появились сначала на YouFreeTime.

]]>
https://you-freetime.ru/borshh-s-kuricej-bez-perezharki-vkusnyj-prostoj-recept/feed/ 0